1、减肥的老爸作文
今天下午，老爸大声宣布：“我要减肥！”如同八级地震，硬把我从椅子上给震下地，我挣扎着爬起来：“老爸，你减肥就减肥，吼什么吼？”“我又重了两斤”老爸向我诉苦。唉，只要老爸一减肥，世界未日来喽！
该吃饭了，我狼吞虎咽地海吃，反正我在长身体，吃多少都没问题，可问题在于老爸，只见老爸盛了很少很少，少得可怜的饭，我不禁有些同情，这还不抵我的千分之一呢！当老爸吃完了那少得可怜的饭时，他的肚子“咕咕”地叫起来，对于老爸的胃口来说，这显然是没吃嘛！只见老爸把筷子一扔，接着“拂袖而去”帅呆了，把我佩服得如“漫天的蝗虫，一发不可收拾！”，我坏笑着，心想：“谁知能保持多久！”
待我吃过晚饭，老爸开始大量喝水，据我所知，目前他这已是第38杯了，不停的上厕所，据我所知，目前他这是第38次了！我饶有兴致地看着老爸一进一出，看得我眼花缭乱，我说：“老爸呀老爸，你这是何苦呢？”“老爸，锅里还有些饭……”还没等我说完，老爸就飞快地冲进厨房，可怜厨房的门呀！唉，再也拉不起来了……
老爸今晚连吃带喝消灭了一大锅，把我看得瞠目结舌，“减肥呢？”我坏笑说，“嗯，嗯……”老爸若无其事地进了卧室……
唉，这个老爸！
2、老爸减肥作文
“凌凌，起来打羽毛球去！”天哪，爸爸又拉我去陪他锻炼了。没办法，我只好离开那温暖的被窝，奔赴羽毛球场。
自从老爸开始了他的减肥计划，这样的场景已经上演了无数次。
我的爸爸上次体检被查出许多问题，于是，他开始解决第一个问题：肥胖了。
这次老爸主要从两个方面解决，一是锻炼，二就是食物了。
先讲锻炼吧，开头那个场景就是一个例子，当然，锻炼么，就得从多个方面下手。老爸不仅让我当陪练，还自己在家中锻炼。比如，跑步，老爸一跑就是一个钟头，妈妈跟他说跑半个钟头就够了，可是他还是不听，硬是一个钟头的跑；不止跑步，老爸还做俯卧撑和仰卧起座，每次锻完练，都可以在地板上看见一滴滴的汗，另我和妈妈目瞪口呆。再说食物方面吧，这可要连累到我和妈妈了，每次老爸烧饭，几乎都不放油，就算放了，放的也是香油，弄的我次次吃饭都没胃口。
哎，这就是老爸减肥时我的遭遇，你有这样的经历吗？
3、老爸减肥作文
人生就像五味瓶，酸甜苦辣样样俱全。但最让我记忆犹新的还是老爸减肥——
爱“帅”之心，人皆有之，当然也包括老爸。他不会想入非非要李小龙那样的身材，但至少要把肚子上的一圈“呼啦圈”减掉。于是便下定决心，一定要减肥成功，不达目的不罢休。
方案一：节食。晚饭开始了，一桌的美味佳肴居然敌不过爸爸一个小小的决心，他竟然在痛苦的啃一根黄瓜，只见他好像在默默说什么，凑近一听：“这不是黄瓜，这不是黄瓜，这是鸡腿，这是鸡腿。”顿时无语...
方案二：运动。爸爸一吃完他所谓的“满汉全席”，便又躺到了床上，“一、二、三......咦,老爸怎么又做起仰卧起坐了?我不得不佩服老爸的意志力!仰卧起坐刚做完,爸爸突然不知又种了什么邪,说以后每天晚上都要去小花园跑3圈,这是爸爸可怜巴巴地看着我,我有了一种不祥的预感,果然,我成了“陪练羊”。可怜我这一副身子骨，再跑，估计只剩皮包骨了，这对一个瘦弱的女生来说，是一个多么大的打击！！
“呼呼，随着大喘声，一圈跑完了！”“加油加油，坚持就是胜利。”爸爸一边跑一边给自己打气。可没多久，我和爸爸便都坚持不住了，对着树狂喘。
方案三:吃减肥药。爸爸拿着积压已久的私房钱，偷偷跑去药店买了一堆的减肥药。结果可想而知，站在电子秤上，哇！足足胖了3斤！之后，老爸就再也没有减过肥。
其实，胖也是美吗！
……
4、老爸减肥作文
圆圆鼓鼓的大肚子，刺猬一样的头发，小眼睛，笑起来眼睛就眯成一条线。别人认为他眼睛小，才会眯成一条线，我却认为他肉太多了，导致笑起来把眼睛盖住了。
你们猜到他是谁了吗？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那里，这样懒得锻炼的爸爸，居然有一天宣布道：“我要开始减肥了！”
第一招：吃
“我决定一个星期不吃肉了，你们监督我。”爸爸仿佛下定了决心。哼，我才不相信你能做到！第二天，妈妈烧了青菜、萝卜和牛肉，笑嘻嘻地说：“某人说过不吃肉的哈！”爸爸果然搞点辣椒、青菜和萝卜，坐到沙发上吃饭去了。但牛肉的香味时不时地飘送过去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉来了。哈哈，第一招失败。
第二招：走
吃完饭，老爸站在凳子上大声说：“从今天开始，我和你们一起去走路。”到了晚上，我们下楼散步，可刚到楼下，老爸就要蹲下来休息了。我们一路有说有笑，只有老爸是不开心的。才走到天润发对面时，只听爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑着说道：“爸，你连弟弟都不如。”第二招又失败了。
第三招：跳
老爸无奈地说：“这是我最后一招了，围着茶几跳。”老爸的计划是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。上午的十圈开始了。一圈还没跳完，爸爸就坐在地上了。“不行啦！我实在是没有劲了。”第三招再次失败。
唉，爸爸呀，你啥时候才能真正的减肥啊！
5、老爸减肥作文
“啊！又胖了两斤......”爸爸站在体重器上，一副欲哭无泪的样子。爸爸每天大鱼大肉，不胖才怪呢！
过了一会儿，爸爸好像在痛定思痛，他把我们全家召集到一起，宣布了他的减肥计划：“以后早上我5点起床，跑步。早饭稀饭咸菜，中午饭一律改成蔬菜，晚上水果.....请各位监督！” 我听了撇撇嘴，哼！谁相信你能不吃肉，我看肯定坚持不了两天。
第二天是星期六，我还在睡梦中，就被一阵“敲锣打鼓”声吵醒了，只听爸爸说：“快，快，起床出发了。”我睡眼朦胧地说：“你减肥，我又不胖，你拉着我干什么？”爸爸语重心长地说：“你正在长身体，当然需要锻炼了。”我说不过他，只好不情愿地穿衣起床。
跑完步回到家，吃过早饭，爸爸又说：“快，我办了一张健身卡，我们一起健身去。”我被爸爸弄得一头雾水说：“你们去，关我什么事。”爸爸拉着我边走边说：“我办的是家庭卡，小朋友也有健身器材。”
锻炼了一上午，终于到吃饭的时间了，只见餐桌上只有白菜，大头菜，茄子，看看这一桌子菜，我对爸爸说道：“这是给兔子吃的吗？我要喝果汁。”我拉开冰箱，只见一盒盒蔬菜果汁，这时爸爸说道：“我买的全是蔬菜汁，又有营养，又不发胖。”
悲惨的一天过去了，不知道减肥的爸爸明天又会折腾出什么新花样。
6、老爸减肥作文
老爸30多岁了，他经常和他的拜把兄弟聚在一起喝酒。天长日久，爸爸的啤酒肚诞生了，肚皮鼓鼓的，看起来活像一个大西瓜。这个肚皮惹了他不少麻烦，直不起，也弯不得，外套扣子老扣不上，肚皮露了出来，十分难看，爸爸经常因为此事烦恼，因此，爸爸决定减肥。
晚上，爸爸信誓旦旦地说：“以后每天6点起来爬山：”
外面半信半疑，因为爸爸是睡懒觉出了名的人，再说，现在，时值隆冬，他不睡懒觉才怪呢。
早晨，爸爸慢悠悠地起了床，他正要出门，“呼——”一阵大风迎面吹来，他冷得直哆嗦。“大丈夫，怕什么”他咬咬牙，边大声说，边出了门爬山去了。
我躺在被窝里，听着“啪啪”的脚步声，
咦！都7点了，爸爸怎么还不回来呀？我看了看床头柜上的小猫闹钟说道。我连忙起了床，叫妈妈带我去找爸爸，看看究竟怎么回事。
跑到半山腰的凉亭，只见爸爸正在长椅上呼呼大睡呢，我们哭笑不得，我和妈妈使了个眼色，悄悄凑近爸爸的耳朵，喊道：“山要塌啦！”只见爸爸以迅雷不及掩耳之势，做了个鲤鱼打挺，一骨碌爬了起来，他不好意思地看着我们，说：“山塌啦！快逃啊！”边说边跑起来，看着他笨拙的跑姿和滑稽的动作，我们哈哈大笑。
一个月过去了，爸爸天天早上出去爬山。一天，爸爸紧张地走上了邻家的磅秤，“啊——我减了7千克！”爸爸高兴得手舞足蹈，差点把人家的秤跳坏了。
“唉！以后说什么也不让你减肥了，瘦了这么多！”妈妈十分心疼地说。
爸爸穿上外衣，对着镜子欣赏着他的英武身姿。
站在旁边的我高兴地叫：“爸爸减肥成功了！”
7、老爸减肥作文
“串烧天下故事，体会百态人生。”今天我给大家讲一下我老爸减肥的趣事。
老爸稍微有点胖，为了帮他减肥，我们全家伤透了脑筋。一天，妈妈高兴地对我说：“我帮你老爸办了一张健身卡。”可是爸爸去健身了两天就死活不去了。我和妈妈就纳闷着，爸爸为什么不去了呢？我问爸爸，爸爸神情紧张地说：“那健身房太闷，我喘不过气来。”第二天早上，天气凉爽，窗外鸟语花香，我和爸爸伸个懒腰，洗刷完毕，爸爸兴奋地对我说：“我的下一步减肥计划是跑步。”我高兴地跳起来，我心里暗暗地高兴：“太好了！这下子有人陪我跑步了，而且可以试试让老爸再减肥。”我和爸爸来到小区花园，我对爸爸说：“我们来个跑步游戏吧！”游戏规则是：共跑六圈，如果是谁输了，羸的一方出一个谜语给他猜，如果是猜错就再罚跑三圈。为了让老爸减肥成功，我咬紧牙关，坚持跑完了，而且比老爸跑得快呢！最后，我给老爸出谜语了，我把我课堂上、书本上学过的新鲜谜语讲给老爸猜，果然，老爸没有猜出来，只能受罚了。老爸和我喜欢这样的有趣的挑战。就这样我们坚持了两个月，爸爸的体重下降了六斤，我的抵抗力也上升了不少，我们一家高兴地咧开了嘴。
减肥不单单是一个人的事，还是一个家庭的事。有这样一个有趣的老爸，我每天能不开心吗？
8、减肥的老爸作文
这天，老爸瞅了瞅自己的啤酒肚和自己那肥硕的大腿，下定决心似的了一句：“我一定要减肥！”
“啥？你减肥？今天太阳打西边出来了？”老妈放下手中的活儿，惊奇地说道。
“呦呵，老爸，今天这是怎么啦？”我和老哥一脸看戏的模样。
谁知，老爸一脸义正词严：“我一定要减肥！如果我减不下来，这二百块钱你们就分了吧！”
于是，老爸踏上了减肥这条辛酸之路。
刚开始，老爸还挺积极的，早上五点多起来跑步，晚上也不去饭局了，开始老老实实的做运动。
坚持了一个星期，不行了，老爸再也管不住他自己了，早上已不再起那么早了，有时我都起了，他竟还在呼呼大睡。晚上，只要有人约，老爸二话不说，立刻眉飞色舞的去了，自然也满嘴油光光的回来了。
我调侃道：“老爸，你知道三天打鱼，两天晒网的故事吗？”
“哦，知道。那你没听说过吃饱才有力气减肥的名言吗？”
“”
最后，老爸依旧是该吃吃，该喝喝，该睡睡。
他似乎不知道“吃”与“胖”是成正比的。嘿嘿，我却知道我的小金库又会有新成员加入喽！
9、减肥的老爸作文
在我的家庭中，老爸因为大胃王这个响亮的名号“享誉天下”。然而，随着食量不断增加，老爸体重剧烈增加已经使我和妈妈伤透了脑筋，连吃减肥药、打减肥针这等妙招用在他身上也无一奏效。
我不妨告诉你，我和妈妈策划了好几天，才勉强想出一个万全之计。在前几天，妈妈花重金聘请了一位经过多番物色的“减肥好帮手”——跑步机，这时，工作完毕的爸爸回到家来，发现这台休型庞大的跑步机，便觉大事不妙，他赶紧在客厅里四处逃窜，撞翻了几张椅子。在一番折腾后，妈妈总算逮住老爸了，只见妈妈揪着老爸那对招风耳，撵到了跑步机旁边，老爸疼得直叫唤：“哎哟，疼呀！老婆大人，我跑就是了。”得到了老爸的承诺，妈妈才放心地把手松开了……
一个月后，喜新厌旧的老爸果断放弃了当初的承诺，说死也不跑了。于是，万全之主地中的a计划失败了。
后来，妈妈又不知从哪儿捞来一张天马健身馆的卡，希望老爸能去试一试。结果，到了那儿一看，老爸瞬间被健身馆里所有人的热情征服了，很快，老爸迷恋上了去健身馆，一个星期去两三次，几个月下来，老爸苗条了不少呢！
我十分庆幸，这个令人想炸脑仁的问题总算解决了。
10、题为老爸减肥的作文
人生就像五味瓶，酸甜苦辣样样俱全。但最让我记忆犹新的还是老爸减肥——
爱“帅”之心，人皆有之，当然也包括老爸。他不会想入非非要李小龙那样的`身材，但至少要把肚子上的一圈“呼啦圈”减掉。于是便下定决心，一定要减肥成功，不达目的不罢休。
方案一：节食。晚饭开始了，一桌的美味佳肴居然敌不过爸爸一个小小的决心，他竟然在痛苦的啃一根黄瓜，只见他好像在默默说什么，凑近一听：“这不是黄瓜，这不是黄瓜，这是鸡腿，这是鸡腿。”顿时无语...
方案二：运动。爸爸一吃完他所谓的“满汉全席”，便又躺到了床上，“一、二、三......咦,老爸怎么又做起仰卧起坐了?我不得不佩服老爸的意志力!仰卧起坐刚做完,爸爸突然不知又种了什么邪,说以后每天晚上都要去小花园跑3圈,这是爸爸可怜巴巴地看着我,我有了一种不祥的预感,果然,我成了“陪练羊”。可怜我这一副身子骨，再跑，估计只剩皮包骨了，这对一个瘦弱的女生来说，是一个多么大的打击！！
“呼呼，随着大喘声，一圈跑完了！”“加油加油，坚持就是胜利。”爸爸一边跑一边给自己打气。可没多久，我和爸爸便都坚持不住了，对着树狂喘。
方案三:吃减肥药。爸爸拿着积压已久的私房钱，偷偷跑去药店买了一堆的减肥药。结果可想而知，站在电子秤上，哇！足足胖了3斤！之后，老爸就再也没有减过肥。
其实，胖也是美吗！
……
11、减肥的老爸作文
“啊！又胖了两斤......”爸爸站在体重器上，一副欲哭无泪的样子。爸爸每天大鱼大肉，不胖才怪呢！
过了一会儿，爸爸好像在痛定思痛，他把我们全家召集到一起，宣布了他的减肥计划：“以后早上我5点起床，跑步。早饭稀饭咸菜，中午饭一律改成蔬菜，晚上水果.....请各位监督！” 我听了撇撇嘴，哼！谁相信你能不吃肉，我看肯定坚持不了两天。
第二天是星期六，我还在睡梦中，就被一阵“敲锣打鼓”声吵醒了，只听爸爸说：“快，快，起床出发了。”我睡眼朦胧地说：“你减肥，我又不胖，你拉着我干什么？”爸爸语重心长地说：“你正在长身体，当然需要锻炼了。”我说不过他，只好不情愿地穿衣起床。
跑完步回到家，吃过早饭，爸爸又说：“快，我办了一张健身卡，我们一起健身去。”我被爸爸弄得一头雾水说：“你们去，关我什么事。”爸爸拉着我边走边说：“我办的是家庭卡，小朋友也有健身器材。”
锻炼了一上午，终于到吃饭的时间了，只见餐桌上只有白菜，大头菜，茄子，看看这一桌子菜，我对爸爸说道：“这是给兔子吃的吗？我要喝果汁。”我拉开冰箱，只见一盒盒蔬菜果汁，这时爸爸说道：“我买的`全是蔬菜汁，又有营养，又不发胖。”
悲惨的一天过去了，不知道减肥的爸爸明天又会折腾出什么新花样。
12、老爸减肥记的作文400字
最近几年，爸爸的身材是不断的横向发展，肚子也一天天的鼓起来。在妈妈的督促下，爸爸决定开始减肥。
放了暑假后，老爸让我当他的小陪练，给他每项运动评分。我也有模有样画了一张表格，非常得意的当起了老爸的.陪练员。
7月5日，是我陪爸爸锻炼的第一天。第一项任务是跑步。早上，我和爸爸来到了时代广场楼上，商定目标是跑２５圈，可爸爸刚跑了５圈，就气喘吁吁，上气不接下气，嘴里一直咕噜着：“不行，不行，乖儿子，我跑不动了。”我见状立马喊到：“不行，才跑了５圈就不行啦！继续！”爸爸又坚持了两圈，就一屁股坐在地上再也不起来了，任凭我想尽各种办法都没能再激起老爸的斗志。
唉！这怎么能瘦下去呢？
第二项任务是骑车。下午我便和爸爸一起去骑车，要求骑３０公里，这个任务爸爸算是完成了，我们俩个骑车骑到了柏香又骑回了沁阳。
就这样我们俩每天都坚持这样的训练强度，最后爸爸在我的“魔鬼式”训练下。一个月下来，老爸成功的减掉了１４斤。
看来，做什么事情都需要坚持，因为坚持就是胜利！
13、老爸减肥记作文
说到我的老爸，大家一定会想到一个字：胖！老爸胖得脖子短了，眼睛小了，肚子圆得变成大西瓜了。沙发只要给老爸一坐，立刻就陷下去了。而且比这还要可怕的事情发生了：我把我的'小床给他睡，谁知几天不到，我的小床居然坏了！妈妈气愤地说：“徐峰，你要是不把体重减到一百六十斤，就别再进这个家门了！”老爸见情况不妙，只好硬着头皮答应了。
老爸第一次健身回来时得意洋洋地说:“哈哈！太简单了啊！这点儿小事也能难得到我？简直是小菜一碟！”可惜好景不长啊！几星期下来，教练对老爸的运动量加大了，跑步机十五公里，器械一个小时，仰卧起做三百个，举重两百个。老爸回来垂头丧气地说：“唉，太累了，真是吃不消啊，我还是不去训练好了。”可老妈却坚定地说：“不行！别想偷懒！”我也对爸爸说：“老爸，你口口声声告诉我坚持就是胜利，可是你做到了吗？看看我们蒋老师，以前和你差不多，现在人家瘦了不少，你自己反而更胖了！你千万不能半途而废呀！”老爸看我们这么坚决，只好咬咬牙又答应了。
现在几个月过去了，老爸的体重居然轻了十几斤，真是太不可思议了！嘿嘿，看来减肥成功喽！虽然离160斤的目标还是有一段距离，但是老爸说他一定会继续坚持，争取过年回老家时给爷爷奶奶一个惊喜！
老爸，加油！