1、每天应喝四杯茶。早晨喝绿茶提神，午后喝菊花茶明目除郁解烦，黄昏喝枸杞茶补肝益肾，加班喝决明子茶清热补脑。
2、剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，会导致慢性胃病;再者，剧烈运动时，咽喉毛细血管出于扩张状态，突然受凉刺激，容易引起喉部发炎，咳漱症状。
3、健康顾问：夏季食品应新鲜、清洁，不吃变质食物。饮食宜定时定量，减轻胃肠负担，忌食生冷、油腻及不易消化之物。食欲不振时不宜强制进食。
4、夏天快到了，烹制一份啤酒冰淇淋，一定能令你胃口大开：先倒大半杯啤酒，再放入一个冰淇淋，富含泡沫，别有风味，为提神、开胃、清暑之佳品。
5、夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水洗脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。
6、夏天生热浪，走路都发烫;剩菜剩饭不要尝，细菌病毒很猖狂;经常出入空调房，注意要把感冒防。夏天了，祝你今夏平安，清清凉凉!
7、夏天快到了，烹制一份啤酒冰淇淋，一定能令你胃口大开：先倒大半杯啤酒，再放入一个冰淇淋，富含泡沫，别有风味，为提神
8、蔬菜营养的高低遵循由深到浅的规律，排列顺序总趋势：黑色
9、不可不知的饮食常识：饭前喝少量的汤，而不是一大碗汤，不然反而冲淡胃液;不能空腹吃香蕉，番茄，不能空腹喝豆浆。
10、蔬菜营养的高低遵循由深到浅的规律，排列顺序总趋势：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。
11、养生贴士：坐卧有讲究。夏季虽热，但却生湿，潜伏阴气，故防凉防湿很重要。不要贪图凉快在潮湿及冷石冷地上睡卧，这样湿气透入筋脉后易导致头重身疼。
12、初夏养生粥：山芋粥防高血压，芝麻粥治晕眩，牛肉粥补脾强筋，木耳粥润肺生津，栗子粥健脾养胃。不想吃饭，记得喝粥哦!
13、立夏了，夏天来了;我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒;水果蔬菜要跟上;绿豆粥、银耳粥、薄荷粥轮着上;少吃牛肉花生豆腐，多来酸奶紫菜和鱼类。
14、立夏了，夏天来了;我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒;水果蔬菜要跟上;绿豆粥
15、夏日养生要注意：晨练不宜过早，以免影响睡眠，运动时要控制好强度，以免体能消耗过大;运动后冷饮降温伤害肠胃，温稀盐水是降温的最好饮料。夏季养生短信
16、看着妈妈日渐增多的白发,看着妈妈日益深刻的皱纹,看着妈妈渐渐弯曲的身躯,孩子心中有无尽的感激,但都汇成一句:妈妈!我爱您!
17、风是爱的召唤,雨是情的交融,最爱你的人最牵挂你的人永远是你母亲!转给六位好友,你的母亲会很平安!别偷懒,为妈妈值得!母亲节快乐。
18、生命是母亲给的，我们之所以长大成人，是母亲的血汗灌养的，我们都来孝敬母亲，愿所有的母亲快乐开心，生活幸福，一生安康，吉祥永远。
19、有人说,世界上没有永恒的爱,我说不对,母亲永恒,她是一颗不落的星。
20、是生活，沐浴您的慈祥;是岁月，筑牢您的健康;愿美好，徜徉您的心房;愿幸福，环绕你的身旁;母亲节到，祝母亲身体健康，万事吉祥。
21、母爱如一缕阳光，让儿的心灵即便在寒冷的冬天，也能感到惬意温暖;母爱如一泓清泉，让儿的情感即使蒙上岁月的尘染，仍然清澈甘甜。母亲节到了，愿妈妈身体健康，青春永驻!
22、想为你赋诗一首，才想起我非文学泰斗;想为你一展歌喉，才发现声带长锈;想为你倾其所有，只要你要，只要我有。520日，爱的真心已发出，请签收！
23、我很怕黑我要你的安慰，我很憔悴我要你的抚慰，没有你的呵护我不能入睡，没有你的明天我不能面对，不想你我永远也学不会！
24、今生有你，再多的苦我愿意与你承担;今生有你，再多的累我愿意与你分担;今生遇到你，是前生的缘分今生的注定。520我爱你，此情今生永不渝！
25、我不想总对你说：Iloveyou。我只想请求你今生和我一起走，在漫漫人生路上让我们永远手牵手。520我爱你，爱你一生一世不分离。
26、原来在时间的侵略中，你腐蚀了我的心，让我的心脱离了他的轨道。
27、我们就像摩天轮一样，最终只会回到原点
28、杯子寂寞，被人倒进了开水，滚烫的感觉，杯子想这就是恋爱的感觉；水变温了，杯子很舒服，想这就是生活的感觉；水变凉了，杯子害怕，也许这就是怕失去；水变的彻底的凉，杯子很难受，想把水倒掉，水终于被倒掉，杯子很舒服，但杯子也掉到了地上，摔成一片片的，杯子发现每一片上都有水留下的痕迹，它知道心里还是很爱水的，它想在完整的爱一次水确不可能了……
29、我与你，在细碎的日子里共进共退，在漫长的岁月里相伴相陪，此生，愿与你天长地久。520我爱你，和你甜蜜牵手，一起幸福慢慢走。
30、今天是5月20日，想送你9个字：“不、远、一、变、爱、我、生、永、你”。你能把它们组成一句完整的话发回给我吗？520，我爱你。
31、亲爱的，我喜欢你，就像《喜欢你没有道理》，久久甜蜜在心海;亲爱的我爱你，就像《老鼠爱大米》，不管有多少风雨，我都会一直陪着你，不离也不弃。
32、把你所想，梦里花落牵挂起;把你所思，日复一日无终止;把你所守，一生守护情意真;把你所爱，命中注定我爱你。520我爱你，爱你之心，因你绽放！
33、你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得越清楚，我曾经听人说过，当你不能再拥有的时候，唯一可以做的就是令自己不要忘记。
34、爱你在心间，你的冷暖是我的挂念;爱你在天天，你的身影充盈我的视线;爱你一年年，任沧海变桑田，此心到永远。5.20我爱你，一颗爱你的心，请你明鉴！
35、红色的爱，是炽热的;蓝色的爱，是深沉的;橙色的爱，是温暖的;绿色的爱，是活力的;雪白的爱，是纯洁的;多彩的爱，是动人的。520，我爱你，把五彩斑斓的爱给你！
36、你在我心中永远是最有气质最特别和最具吸引力的。
37、天天看你，你是如此美丽;时时想你，你是如此魅力;分分念你，你是如此如意。520亲爱的我爱你，一生一世只爱你。
38、当风不再追云，当冰不再化水，当火不再炽热，当石不再坚硬，当世上没有爱情，我才能停止爱你
39、五】月夜色空欢颜，【二】颗心儿距离远，【零】点思念梦难眠，【我】把美女心中念，【爱】河深渊真不浅，【你】要回到我身边。520我爱你！
40、紧闭的心扉终于被你开启，小小的空间只能容下你，你是我心中的唯一，因为再也容不下第二个人。
41、喜欢+100%关注+100%忠诚+100%浪漫+100%思念+19%嫉妒+1%担心=百分之百的520！爱你永不变。
42、下辈子很长，因为不一定遇见你;这辈子很短，因为有你相伴走。短信虽短，言不尽情感，道不清期盼。520日道一句：亲爱的，我想你了！
43、我爱你，短信代表我的心，字字句句皆痴心，标点符号含爱心，今生只对你倾心，我的爱真意真心，希望得到你的芳心，从此我们携手同心，永永远远幸福开心！
44、今生有你，再多的苦我愿意与你承担;今生有你，再多的累我愿意与你分担;今生遇到你，是前生的缘分今生的注定。520我爱你，此情今生永不渝！
45、你的快乐，我独家赞助：你的痛苦，我独家承受；你的脾气，我独家承受：你的一生，我独家陪伴。宝贝，爱老虎油！
46、爱是“一任阶前，点滴到天明”的等待;爱是“相顾无言，唯有泪千行”的感慨;爱是痴心不变，爱是柔情不改，5月20日我爱你日，愿爱永驻你胸怀。
47、如果爱你是一种错误的话，那我情愿错上加错，哪怕错一辈子！
48、给我一秒钟，我会想起你，给我一分钟，我会牵挂你，给我一整天，我会思念你，给我一辈子，我会守护你，给我一条短信倾诉，我会说：我想你了！
49、我爱你，满天星语，是我真爱的示意，愿你明白的彻底;月笼大地，是我的真心实意，愿你生活的如意，亲爱的，爱你早已成为习惯，想你早已成为惯例，要开心哦！
50、每天应喝四杯茶。早晨喝绿茶提神，午后喝菊花茶明目除郁解烦，黄昏喝枸杞茶补肝益肾，加班喝决明子茶清热补脑。
51、初夏养生粥：山芋粥防高血压，芝麻粥治晕眩，牛肉粥补脾强筋，木耳粥润肺生津，栗子粥健脾养胃。不想吃饭，记得喝粥哦!
52、夏天生热浪，走路都发烫;剩菜剩饭不要尝，细菌病毒很猖狂;经常出入空调房，注意要把感冒防。夏天了，祝你今夏平安，清清凉凉!
53、夏天快到了，烹制一份啤酒冰淇淋，一定能令你胃口大开：先倒大半杯啤酒，再放入一个冰淇淋，富含泡沫，别有风味，为提神、开胃、清暑之佳品。
54、养生贴士：坐卧有讲究。夏季虽热，但却生湿，潜伏阴气，故防凉防湿很重要。不要贪图凉快在潮湿及冷石冷地上睡卧，这样湿气透入筋脉后易导致头重身疼。
55、夏日养生要注意：晨练不宜过早，以免影响睡眠，运动时要控制好强度，以免体能消耗过大;运动后冷饮降温伤害肠胃，温稀盐水是降温的最好饮料。夏季养生短信
56、不要双手放口袋里面，留一只给我牵。
57、我不想要非谁莫属，不想配合谁的进度
58、看得再清再淡，还不都是寂寞在崇拜。
59、有你们的陪伴，我将风雨不惧。即使流泪，也会勇敢微笑。
60、你的心有一道墙，但我发现一扇窗，偶尔透出一丝暖暖的微光
61、我不要你那虚伪的爱情，既然不能在一起，又何必多此一举的说爱我。
62、爱情啊，谁点燃了你的魔力，叫人在点滴中销魂，又在片段中又魂不知所以。
63、爱情是一种具有超强磁力的东西，不是迷醉的人神魂颠倒就是迷醉的人走火入魔。
64、在痛苦的爱情面前，要像犀牛只记得草原，像水鸟只记得湖泊，像地狱里的人只想着天堂，像截肢的人只想着自己曾快步如飞一样，忘掉是一般人能做的惟一的事。
65、如果我爱你，只要知道你在哪里，知道你健康，知道这份感情并没增加负担，知道能在某一日见到你，就可以了。如果我爱你，就按照你认为安全舒服的方式，拥有你。
66、不是每个对不起，都能换回来一个没关系。
67、你可以委屈，也可以痛哭，但是不要让所有人都看到你的脆弱。
68、喜欢就告白，讨厌就离开，不舍就挽留，放弃就成全，坦坦荡荡的表达比畏畏缩缩的躲藏痛快多了。
69、我饿了，你有一个面包，分我一半这是朋友，全给我这是爱情，你把面包藏起来说你也饿了，这是社会。
70、倘若深情被辜负余生尽予孤独又何妨。
71、放不下的瘾好不了的病比如失眠比如你。
72、不甘愿和你疏远，却又找不到话题。
73、连吃饭喝水都要发说说的人真的很可耻，我拉屎才发。
74、我这辈子最想看到的是男人痛经和流产时痛苦的样子。
75、爱情签名：猫有九命也只有一心而已。
76、孩子长大了学会浪了管不住了懂得把手插在口袋里了。
77、你像是微风拂过让我舒服恰意，可惜的是我留不住你。
78、装出来的真心比滥情更可怕。
79、在街上听到当初听到耳朵起茧的情歌还是会难过。
80、那晚你玩笑般牵了我的手，就连我的心也牵走了，至今未回来。
81、没遇见永远猜不到谁是理想谁是终身。
82、我要向钱的方向进攻，直到攻进金库。
83、看到你的脸，就觉得你爸妈在制造你的时候没认真！
84、远离让你不快的人靠近让你愉悦的人观念不同不要硬碰道理我们都懂。
85、我现在就喜欢睡觉，睡着了不痛不喜不孤单，什么都不用想。
86、爱情就像乘法，其中一项为零，其结果永远为零……
87、有些事情只适合烂在心里适合无声无息的忘记。
88、时光经不起来来回回的辜负。
89、活在当下，当下才是唯一重要的时刻。
90、正真漂亮的美眉敢于直视自己未化妆的脸，你敢吗？
91、即使你不是最好的，但却是我最珍惜的。
92、别看我百毒不侵，其实我早已万剑穿心。
93、其实他没有那么喜欢你，否则也不会选择离开了你。
94、这座城市虽然大，但你朝他喊，总是会有回声的。
95、我这么高冷的人，想让我低头，除非地上有钱。
96、我们都是有故事的人，却不想让任何人窥视。
97、坚强不是不流泪，而是可以将泪支配。
98、最讨厌这个好脾气，最后把身边人惯出一堆坏毛病！
99、懦弱，只会换来别人卑微的同情。
100、大多数的玩消失，不过是想用缺席来博存在感。
101、每个月，总有那么三十几天不想上学。
102、傻帽，待我强大之时，便是你噩梦的开始！
103、嘴上越是喊自己是淑女的人，其实骨子里越不淑女。
104、敢拿走你的纯洁，就敢给你结婚证书。
105、虽然我不能普渡众生，但是我可以祸害苍生
106、让世界为你而转，让地球为我而倒转。
107、单身是因为上帝觉得你太美，一般的人配不上你。
108、谁会愿意陪我，唱这首单身歌。
109、我常常说一个人习惯了单身就会忘记了爱，习惯了孤独就会忘记了寂寞，其实并非如此。
110、单身挺好，碰到喜欢的人可以名正言顺地心动。
111、“单身久了是什么感觉？”“偶尔羡慕情侣，偶尔庆幸自由”
112、凄风凄雨我要独行仍一个，仍自由自我单身的我。
113、我爱的不爱我，爱我的我不爱，这就是为什么一直单身原因。
114、如今一个人还是单身，乞求幸福的余温，我的世界慢慢变冷。
115、单身，是因为心里有人，撑不下第二个人。
116、全世界都散发着恋爱的酸臭味，只有我散发着单身狗的清香。
117、一个人单身久了，就不想去恋爱，会感觉朋友越来越重要。
118、有一种单身叫“宁缺毋滥”。
119、往往，说爱的只难过一阵子，被爱的却记住了一辈子。
120、我九死一生，我万劫不复，我不得好死，可我却有一颗爱你到老的心脏。
121、很可惜等待无法撑太久，很可惜拥抱还是会落空。
122、最没出息的是我每次都暗下决心这节课后在不喜欢你可还是会忍不住朝你的方向多看几眼。
123、停留在那一瞬间的幸福，是我今生找不到的感觉。
124、你放心去浪吧，我再也不会像这样毫无结果的等你。心累到一定程度，连生气和计较的力气都没有了。
125、有人喜欢你绑着头发的样子，有人喜欢你披着头发的样子，于是你犹豫到底该绑着还是披着。可是你忽略了，真正喜欢你的人喜欢你所有的样子。
126、有些伤口，时间久了就会慢慢长好，有些委屈，想通了也就释然了。
127、听一首歌时，会想起一句话，一个人，一段似锦的流年。以爱之名，想念一段时光，想念一个人。
128、爱是这个世界上最没有门槛的一件事我爱谁就要和谁在一起这是本能
129、曾以为涐们的爱会很久很久，可惜不是涐陪你到最后。
130、虽然岁月如流，什么都会过去，但总有些东西发生了就不能抹煞。;
131、我们总是在失败中成熟，在失恋中懂的什么是爱情，当我们懂得爱情，却往往已经错过了那个最初最爱你的人。这是个不可逆的过程，如果能够多了解一些，我们会少很多猜疑和伤害……
132、夏天快到了，烹制一份啤酒冰淇淋，一定能令你胃口大开：先倒大半杯啤酒，再放入一个冰淇淋，富含泡沫，别有风味，为提神
133、最喜欢的歌老是唱不好，最喜欢的吃的总是买不到，最喜欢的衣服常常不合适，最喜欢的人也再也遇不到。
134、你可以委屈，也可以痛哭，但是不要让所有人都看到你的脆弱。
135、不会有人喜欢倾听你的痛苦，说给朋友，朋友不好受，说给敌人，敌人更开心。
136、后来，我再也没有说不要走这种好笑的话。
137、有人说,世界上没有永恒的爱,我说不对,母亲永恒,她是一颗不落的星。
138、看着妈妈日渐增多的白发,看着妈妈日益深刻的皱纹,看着妈妈渐渐弯曲的身躯,孩子心中有无尽的感激,但都汇成一句:妈妈!我爱您!
139、风是爱的召唤,雨是情的交融,最爱你的人最牵挂你的人永远是你母亲!转给六位好友,你的母亲会很平安!别偷懒,为妈妈值得!母亲节快乐。
140、是生活，沐浴您的慈祥;是岁月，筑牢您的健康;愿美好，徜徉您的心房;愿幸福，环绕你的身旁;母亲节到，祝母亲身体健康，万事吉祥。
141、原来在时间的侵略中，你腐蚀了我的心，让我的心脱离了他的轨道。
142、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
143、如果这只是一个过客的身份，那么何必为自己伤心？
144、最无助的时候,才知道自己什么都不是,什么都没有
145、爱情就是一场冒险，赢了，厮守一生；输了，那个比朋友更
146、东西若丢不过方圆百里爱情若丢则是天涯海角
147、你知道么，破镜重圆本来就是一件特可笑的事情，镜子破了他就是破了，你非要把他拼在一起，就算拼好了也有无数个裂痕，拿着割手，看着难受，这么脆弱的感情一碰就碎，到最后还是要重蹈覆辙，还不如我们就这样分了，从此你是你我是我，我们不再是我们了。
148、时间教会耳朵宽容告诉嘴巴饶恕。
149、习惯了城市的夜景丶觉得眼光很刺眼
150、我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活，有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。
151、愿与你度同喜哀之伴何其所幸
152、中考已临近，只要努力一点，就能看见胜利女神的微笑。
153、我可以夸下海口说我对你的爱无人能及！
154、妈妈说做人要会“装”和“忍” 幸好我对做人不感兴趣。
155、是不是我一直不找你你就从来都不会找我哪怕我就在你身后
156、我好像从没重要过，只是偶尔被需要，然而你可以忽略我的感受，也可以肆意挥霍我的热情，甚至不理会我的沮丧，可是有一点你必须明白，每个人能付出的爱都是有限的，无论是对朋友还是爱人，只要哪天你让我感觉力不从心，迟早有一天我会离开你，然后就再也回不来了。
157、滚吧，你以后的女朋友永远都是充气的！
158、我们的青春之所以落寞，是因为散场时发现只有自己一个人在倔强的坚守。
159、如果有一天我死了，请你不要靠近我的尸体，因为我已经没力气伸出我的手帮你擦眼泪。
160、杯子寂寞，被人倒进了开水，滚烫的感觉，杯子想这就是恋爱的感觉；水变温了，杯子很舒服，想这就是生活的感觉；水变凉了，杯子害怕，也许这就是怕失去；水变的彻底的凉，杯子很难受，想把水倒掉，水终于被倒掉，杯子很舒服，但杯子也掉到了地上，摔成一片片的，杯子发现每一片上都有水留下的痕迹，它知道心里还是很爱水的，它想在完整的爱一次水确不可能了……
161、当风不再追云，当冰不再化水，当火不再炽热，当石不再坚硬，当世上没有爱情，我才能停止爱你
162、此人取秤称猫，正好斤重，便问道：“如这斤是肉，猫到哪儿去了？如这斤是猫，那么肉又到哪儿去了？”
163、每分每秒都把你放在心上，想现在的你是否一切无恙？愿亲爱的你笑容常挂脸庞，心情也每刻都拥抱阳光，幸福会象时光一样久长，只要你想我就会在身旁！不似太阳般狂热激烈，不似大海般磅礴奔腾，不似溪水般缠缠绵绵，只有一颗爱你的心永不停息，为你倾尽所有亦无悔。亲爱的，我想你了！
164、暗恋一个人的心情，就像是瓶中等待发芽的种子，永远不能确定未来是否是美丽的，但却真心而倔强的等待着。红尘中我们相遇，风雨中我们牵手，浪涛中我们并肩前行，冥冥之中上天自有安排，让我们善待这份情。
165、我爱你，短信代表我的心，字字句句皆痴心，标点符号含爱心，今生只对你倾心，我的爱真意真心，希望得到你的芳心，从此我们携手同心，永永远远幸福开心!
166、祝你快乐!想你：朝朝暮暮;想你：云起雾散;想你：花前月下;想你：眼底心头;想你：今生来世!
167、难忘初见时的娇羞，难忘牵手时的心动，难忘相拥时的温暖，难忘初吻时的甜蜜。和你一起经历的风雨都变得浪漫，和你一起看过的景物都那幺留恋。520我爱你，爱你一直到永远!
168、情人节没赶上送花，妇女节送你3朵花。一朵玫瑰花，传情达意全靠它。一盒爆米花，小心吃成美食家。一朵女人花，祝你永远美丽顶呱呱!
169、20我爱你，一颗爱你的心，请你明鉴!
170、他回到家让妻子拿肉给他吃，妻子说肉让猫吃光了。
171、天天看你，你是如此美丽;时时想你，你是如此魅力;分分念你，你是如此如意。520亲爱的我爱你，一生一世只爱你。
172、【五】月夜色空欢颜，【二】颗心儿距离远，【零】点思念梦难眠，【我】把美女心中念，【爱】河深渊真不浅，【你】要回到我身边。520我爱你!
173、20我爱你”真好。愿我们幸福拥抱，白头偕老!
174、20我爱你，满天星语，是我真爱的示意，愿你明白的彻底;月笼大地，是我的真心实意，愿你生活的如意，亲爱的，爱你早已成为习惯，想你早已成为惯例，要开心哦!
175、今生有你，再多的苦我愿意与你承担;今生有你，再多的累我愿意与你分担;今生遇到你，是前生的缘分今生的注定。520我爱你，此情今生永不渝!
176、红色的爱，是炽热的;蓝色的爱，是深沉的;橙色的爱，是温暖的;绿色的爱，是活力的;雪白的爱，是纯洁的;多彩的爱，是动人的。520，我爱你，把五彩斑斓的爱给你!
177、100%喜欢+100%关注+100%忠诚+100%浪漫+100%思念+19%嫉妒+1%担心=百分之百的520!爱你永不变。
178、我与你，在细碎的日子里共进共退，在漫长的岁月里相伴相陪，此生，愿与你天长地久。520我爱你，和你甜蜜牵手，一起幸福慢慢走。
179、如果爱你是一种错误的话，那我情愿错上加错，哪怕错一辈子！
180、你的快乐，我独家赞助：你的痛苦，我独家承受；你的脾气，我独家承受：你的一生，我独家陪伴。宝贝，爱老虎油！