1、 （二）规律的练习，同时把自律带到生活当中。
2、 奶奶的自律保证了她的生活质量。让她的老年生活更加有尊严。同时也让她的孩子们在工作之余，少了一份后顾之忧。
3、 （二十一）你连身材都管理不好，还谈神马管理他人；你连早起都实现不了，还谈神马实现梦想；你连约会都不能准时，还谈神马时间管理；你连说话都出尔反尔，还谈什么契约精神。任何事，先从自律开始，先从小事做起！
4、 （二十二）想成为一个学习与工作兼顾得很好的人，所以为此努力着。想成为一个极度理智与自律的人，所以为此努力着。我妈昨天和我说：“你这个人，只要确定了想做成的事，就一定能够成功，你从小就这样。也许现在缺的只是时间，那我就再等等，反正我也等得起。
5、 （十二）跑步是很好的意志力训练，如果你觉得自己的自律性太差，那么就选择在早上完成跑步这件事吧！早上是一个人意志力最强的时候，早上做完了这件事，晚上就免去了“不想做但是还必须去做怎么办啊啊啊”的心理折磨。
6、做笔记、学英语、练习口语等，以上也是选合伙人最好的尺子！
7、 奶奶的故事不仅启迪了很多老年人，应该更加主动的去热爱生活，热爱运动，成为自己生活的主人。而不是到了晚年，被病痛拖着苦熬着生活。
8、 80多岁的老奶奶都在努力的生活，你有什么脸，在不努力的情况下就抱怨呢？
9、 这样的生活是每一个老年人梦想的生活，也是每个年轻人奋斗的生活目标。
10、 （一）人生自由要正面清单管理做加法，人生自律要负面清单管理做减法，后者是前者的充分必要条件。对财务自由，有了期望的金钱积累，就要摆脱挣钱越多越好，要转身做没钱时想做但不能做的事情；对关系自由，不把自己当作他人的依附，也不把他人当作自己的依附；对思想自由，不走极端有排斥性，要做杂食动物。
11、 更狠狠的刷醒了，好多到了三四十岁活着如同死去的年轻人。
12、 （七）曾经被问过无数次也想过无数次自已最想要的是什么，总是没有一个清晰明确的回答。现在真的知道要什么了，要整洁的生活，要自律，要自信，要坚强的意志力，野草一样强韧蓬勃的生命力，要快乐，要财务的自由，要对亲人能承担能保护，要内心的快乐安祥，要直面人生的淡定从容，要勤奋努力
13、 生活的意义不是我们得到了什么，而是我们赋予了它什么。实验证明使我们快乐的多巴胺是在追求梦想的过程中产生的。为自己寻找一个梦想，并做好短期和长期的计划，逐步去实现它。这个的实施可以借助一些计划清单来辅助，会更好的去达成自己的目标。努力才能享受成就感带来的快乐。
14、 （二十九）昨晚，跟一个顶级文化传媒大佬见面，不喝酒不吃主食，只吃菜吃主食，相谈甚欢，他让我明白成功在于自律勤奋，不喝酒；然后，去一顶级明星家，孩子百天，我们喝了很多酒，白的红的黄的，相谈甚欢，一吐衷肠，他让我明白成功在于尽兴真诚，多喝酒。
15、 苏格拉底说过，没有反思的人生不值得过。咱们年轻人有静下心来反思过吗？
16、 （二十三）最近遇到了一些事，导致心情起起落落，也没有好好的自律，虽然有坚持运动可是总是觉得心里很烦躁。昨天给自己放了一天假，把寝室的东西仔仔细细地收拾了。果然大扫除就是让人心情很好。没有必要纠结于自己不开心的人或者事，因为那样只会是徒增烦恼，让自己陷入不开心的情绪
17、自由、有兴趣爱好、有生活保障，每天都过得很充实。
18、 （十九）欲望人人都有，只有自我约束者，才能得到更好的释放。相信你的自律，相信你所做出的每一分努力，时光都会在未来的日子里以另一种美好的形式馈赠给
19、 别人在拼搏的时候你在睡觉，别人在学习的时候你在打游戏，别人在运动的时候你在喝酒。这样的人生能不迷茫，能不空虚，焦虑吗？
20、 每个人的成长路上都不可能一帆风顺。都或多或少会经历一些坎坷。歌德曾说，没有在黑夜里痛哭过的人，不足以谈人生。告诉我们没被困难打倒的我们，将变得更加强大。
21、干扰和其他挑战时，能够掌控自己的情绪、注意力以及瞬间冲动的自我监督能力。真正的自由需要极大的自律，你越自律，自由的空间也越大。
22、 好的身体是一切的基础。也是我们尊严活的保证。每周必须要有固定的时间锻炼身体。让我们工作之后的身心得到解放。选择1~2项自己喜欢的运动方式，长期坚持会收获一个不一样的人生和一个十分健康的身体。
23、 （十五）如果在几年前，别人告诉我说，生活需要自律，我肯定会笑掉大牙。因为我就是那种认为人生一定要活的很随性很尽兴的人之一，自律真是太痛苦了，甚至我也不觉得自律有什么好的，觉得聪明才更重要。
24、 在常人看来，80多岁的年龄是需要人照顾的年龄了，好多家庭因为子女都忙着要工作，只有请保姆来帮助照顾老人。老人无形中就成了孩子们的负担。
25、 看了奶奶的故事，对于还很迷茫的年轻和中老年朋友有几点建议：
26、 （十六）自知自醒自律自爱自律从遵守承诺开始爱自己，早起，跑起！
27、 （十）缺少约束，又不够自律，这是现代很多人的通病。所以会有那么多的问题不断的发生。
28、爱好，到了80多岁也没有放弃。她有自己的生活作息规律，没有因为自己年龄大就放弃运动。反而因为不想成为家人的负累，觉得运动更是必须每天坚持。
29、 （十八）做一个自由又自律的人，靠誓必实现的决心认真的活着。
30、 奶奶是独自一个人生活，每天按时起床做饭，买菜。到了下午每天游泳两小时（据说以前每天游泳4小时）之后回家休息看看新闻，到了晚上饭后又约朋友一起打乒乓球。生活不要太精彩。
31、打游戏、喝酒、打麻将。每天拖到凌晨一两点钟还睡不着。空虚、焦虑、迷茫填充了整个生活。
32、 自律的人生最自由，对于任何年龄段都一样。想要成为自己生命完全的主人，想要不成为他人的负累，想要把自己的每一天都过得有价值有意义，只有一个秘诀，这个秘诀只有两个字：自律。
33、 （二十七）一个人一旦懂得发自内心的尊敬自己，就会进行自我约束，且会格外自律。一个对自己有要求的人必然懂得什么样的事情应该做，以及怎么做会更好。
34、 （六）自律很难，但自律的能力几乎是你实现任何其他梦想的前提。别再说你不甘平庸，先从严格的自我管理做起。
35、 （十四）无论是手机还是感情，一旦过分投入，你就已经失去了自我。永远记住，自律才能使人自由。
36、 如此这样，即使我们不能创造一个辉煌的人生，也能打造一个独特，有价值的生命旅程。自律的完成自己制定的计划，达到张奶奶现在的生活状态，不会是梦。
37、自我修炼、自我磨练和自律自制。时光飞逝，曾经的我肆意地挥洒青春，有轰轰烈烈，有刻骨铭心。往事如烟，风过了无痕迹。当你再回头看过去的种种，苦也好，甜也罢，真实也好，模糊也罢。
38、 更有甚者，可能生活都无法自理，需要伸手向父母要钱过基本生活。到头来还埋怨父母平庸，没能给他一个锦绣前程。抱怨生活的不公。
39、 （八）累死你的不是工作往往是自己的心态～自律往往是最难的～改变从自身做起～加油～早安～
40、 今天我们的主人公，重庆86岁高龄的张奶奶。她的生活不仅健康，自由，充实，丰富多彩。还把自己的生活活成了一束光。让所有她的同龄人和晚辈既钦佩又羡慕不已。
41、 （五）一个连自己的生活都管理不好的人，也不会管理好自己的人生；一个不懂得自律的人，也不会得到很多的自由。
42、 （九）我们只是好久没有见过，不知道他有没有挂念我，会不会像我一样想去见他，想抱他，我也从没发现我的自律性这么好！只是偶尔听朋友提起，他们打游戏，只是不要经常熬夜！
43、 （二十四）对自我价值的认可是自律的基础，因为当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己。
44、 （二十八）明神宗的名相沈鲤，官居一品，自律低调，写给儿子的信中告诫，“惟有自处退步，不张气焰，不过享用，不作威福，虽处盛时，可以保守。”不要跟糊涂的人过不去，“既糊涂到此田地，你与之辩论何益？此后只任他胡说，任他疑惑，不必发一言，不必生闲气，暮年光景，顷刻可过，何苦如此，只图洒落为快也。”人生苦短，白驹过隙，看淡些，自己才活得潇洒些。
45、 （二十）你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。
46、 每个人的人生，都是一部不一样的电影。而我们是唯一的主角。想要什么样的人生我们自己说了算。有了目标，就去行动吧。不惧怕任何困难，只为了让我们这部不能重拍的电影精彩，不留遗憾。
47、 （二十六）自律是什么？自律指的是让想法决定自己的行为而非情绪，因此，自律往往意味着牺牲乐趣。哲学家康德曾经说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。所有那些让人变得更好的选择，执行起来都不会太容易。自律很难，但自律的能力几乎是我们实现任何梦想的前提。
48、修心的人，会慢慢地提高自我意识，这样可以很好的作用于生活，管理好生活的周遭事物。为自己做人、做事，内心成长打下良好坚实的基础。
49、时间自由和角色自由。感谢这个色彩斑斓、机遇涌动的时代，让它看起来并非不可企及，但这需要十几年的精耕细作，连续稳定的正向积累，脚踏实地的点滴付出，还有，持续不懈的自律。
50、喝粗粮稀粥、定量，才是上上策！
51、女人啊，还是自重自爱的好，你以为得到的是所谓的爱情，说不定在对方眼中什么都不是，觉得别人的爱情卑微。
52、女孩或女人，无论何时都要活的足够的自重自爱优雅，努力做一个健康阳光的人，毕竟父母辛苦抚养了那么多年，不是为了让你在世人面前苟且。
53、女人，不论你正在经历什么，请一定要自重自爱，并且爱家人。
54、婚姻是一本百科全书，它不仅考验女人的学识和智慧，又不断警示男人要时刻自重自爱。
55、人之所以不幸福，是因为你自己没有自信自强自立自重自爱独立，女人没有这一点，就不会幸福，自己的世界把握好，你就会快乐一生。
56、就发现这个社会，有些男人越来越专一，而有些女人却越来越随便，没有原则和底线，女人还是要自重自爱，要矜持。
57、女人，你的名字叫爱自己！不委屈求全！自重自爱！爱护我身边的女人！喝杯花茶美美的睡一觉！
58、女人正经都是假正经，呵呵，真是了解女人，不知道该怎么说。往后余生一定要自重自爱。
59、无欲则刚，女人一定要自尊自重自爱。
60、个有良心的女人，一定自重自爱，人人都会喜欢。一定要爱自己。
61、个女人无论何时都应该自重自爱，要想别人认真对待你，你就不要做一个随便的人。
62、女人，还是要知道自重自爱的，要切记，已婚的男人不能碰，身边的例子让我感觉到有些女孩真的是不知道图什么，此时此刻此景，真的想劝诫她们，珍重自己！
63、身为女人，我想对女人们说：一定要擦亮眼睛，不要迷失自己！要自重自爱自强，未来可以依靠的只有自己！
64、有些女人注定渣不起来因为她有父母的教育和骨子里的善良更懂得自尊自重自爱。
65、努力做一个温暖的人，不求大富大贵，只求生活简单快乐。过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。早安！
66、世界的模样，取决于你凝视它的目光，自己的价值取决于你的追求与心态。一切美好的愿望，不是在等待中拥有，而是在奋斗中争取。早安！
67、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的
68、自己强，比什么都强，要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉，别人给的，随时有可能收回去，只有自己创造的才会留下来。早安！
69、不曾辜负过每个朝阳，不曾荒废过每个深夜，因为平凡而奋斗，因为奋斗而不平凡。早安！
70、不管你如何尽心尽力，都有可能不被欣赏，总有人认为你做的不够好。既然如此，别人的眼光有什么资格令你放弃梦想，放弃追求更好的自己。早安！
71、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情
72、只有面对现实，你才能超越现实。
73、人生就像一架飞机，不管你飞的再高，再远，终究会着地，但那并不是终点，是另一次启航。尽情的欣赏着一路的风景。早安！
74、按时作息，学会自律，一个月时间改变自己！
75、守住自己内心的欲望清醒的朝着自己的方向努力才是最高级的自律。
76、低级的欲望通过放纵就可获得高级的欲望通过自律可以获得顶级的欲望通过煎熬才能获得。
77、人要学会自律，才能把所有的努力都用来成就最好的自己；人也要学会拒绝放纵，才能确保所有的努力都不会用来毁掉自己。
78、陷于无形，而有形，坚持己出，自律脉动，安可暖心，静自悠然。
79、开心和好运，都会因为自律、努力而靠近。
80、我不养鱼，没有备胎，圈子干净，可是我不够自律，我不优秀，我很差劲。
81、定要跟越来越美的人做朋友，因为貌美的背后，藏着一个人对自己的自律，坚持，克制，和对高品质的追求，节制，永远都比放纵更接近自由。
82、生活需要热情，更需要自律，积极和勤奋，否则生活只是日历上的天数。
83、花花世界我们每天都与各种毒在接触！自律才是真正的保护自己！
84、所谓气质的提升就是约束的增加，无论是珠宝服装或是健身读书，都是自律的体现。
85、对于不能自律之人，生活就象一团乱麻。而对于那些自律之人，既使生活就是一团乱麻，吾自岿然。
86、一个月的时间做个自律的人，为自己再拼搏一回。
87、翻到2年前的体重，决定要健身自律了，今日份体检表示不宜剧烈运动抑郁了。
88、保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。
89、事实证明，只有不断进步，才能治愈一切失意和自卑，五月目标：重拾健身，减脂，自律！
90、遇见错的人会消耗你，遇见对的人总是治愈你，成年人最可贵的自律在于及时止损错一时可以，但不能错一辈子。
91、小三，请你自重，他是我的码子。
92、女人自重自爱才能得到别人的尊重，不要到了人老珠黄的年龄反而让别人憎恶怜悯笑话，那样就真的太可悲了。
93、自顾清高，只会招来鄙夷度娘们，请自重！
94、女生要自重自爱，结了婚的更加应该自重……世间事有所为有所不为
95、尊敬的乘客，请自重自爱，不要将自己丢弃在此处。谢谢合作，祝生活愉快。
96、无论何时都应该自重自爱，要想别人认真对待你，你就不要做一个随便的人。否则你只会沦为别人寂寞时的玩物。
97、有些理想的女人是自重自爱自信不轻浮，见世面又饱读诗书懂世俗而不世俗。
98、现在有些女孩子，整天和男人打情骂俏，一点也不知道自重。对这样的女孩子，我只想说四个字---请联系我
99、丈夫虽有义务对你好，却没有精力让你百分百满意，他对你好坏重要但不是最重要的，任何人在危难之际都有可能会放弃你，自重自爱才是最重要的，看透了这些就不会再去计较太多了。
100、我想过，如果要别人尊重自己，首先要自重自爱，再去尊重别人。过去，曾经，被伤害是因为自己太懦弱，内心不够强大。
101、老师总对我们说：女孩子就要自尊自重自爱耳朵都起茧了
102、妈妈说女孩子要自重要稳重但是不能沉重。
103、 （一）人生自由要正面清单管理做加法，人生自律要负面清单管理做减法，后者是前者的充分必要条件。对财务自由，有了期望的金钱积累，就要摆脱挣钱越多越好，要转身做没钱时想做但不能做的事情；对关系自由，不把自己当作他人的依附，也不把他人当作自己的依附；对思想自由，不走极端有排斥性，要做杂食动物。
104、做笔记、学英语、练习口语等，以上也是选合伙人最好的尺子！
105、干扰和其他挑战时，能够掌控自己的情绪、注意力以及瞬间冲动的自我监督能力。真正的自由需要极大的自律，你越自律，自由的空间也越大。
106、 （七）曾经被问过无数次也想过无数次自已最想要的是什么，总是没有一个清晰明确的回答。现在真的知道要什么了，要整洁的生活，要自律，要自信，要坚强的意志力，野草一样强韧蓬勃的生命力，要快乐，要财务的自由，要对亲人能承担能保护，要内心的快乐安祥，要直面人生的淡定从容，要勤奋努力
107、 （八）累死你的不是工作往往是自己的心态～自律往往是最难的～改变从自身做起～加油～早安～
108、 （十）缺少约束，又不够自律，这是现代很多人的通病。所以会有那么多的问题不断的发生。
109、 （十二）跑步是很好的意志力训练，如果你觉得自己的自律性太差，那么就选择在早上完成跑步这件事吧！早上是一个人意志力最强的时候，早上做完了这件事，晚上就免去了“不想做但是还必须去做怎么办啊啊啊”的心理折磨。
110、 （十六）自知自醒自律自爱自律从遵守承诺开始爱自己，早起，跑起！
111、自我修炼、自我磨练和自律自制。时光飞逝，曾经的我肆意地挥洒青春，有轰轰烈烈，有刻骨铭心。往事如烟，风过了无痕迹。当你再回头看过去的种种，苦也好，甜也罢，真实也好，模糊也罢。
112、 （十八）做一个自由又自律的人，靠誓必实现的决心认真的活着。
113、 （二十）你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。
114、 （二十二）想成为一个学习与工作兼顾得很好的人，所以为此努力着。想成为一个极度理智与自律的人，所以为此努力着。我妈昨天和我说：“你这个人，只要确定了想做成的事，就一定能够成功，你从小就这样。也许现在缺的只是时间，那我就再等等，反正我也等得起。
115、 （二十六）自律是什么？自律指的是让想法决定自己的行为而非情绪，因此，自律往往意味着牺牲乐趣。哲学家康德曾经说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。所有那些让人变得更好的选择，执行起来都不会太容易。自律很难，但自律的能力几乎是我们实现任何梦想的前提。
116、 （二十八）明神宗的名相沈鲤，官居一品，自律低调，写给儿子的信中告诫，“惟有自处退步，不张气焰，不过享用，不作威福，虽处盛时，可以保守。”不要跟糊涂的人过不去，“既糊涂到此田地，你与之辩论何益？此后只任他胡说，任他疑惑，不必发一言，不必生闲气，暮年光景，顷刻可过，何苦如此，只图洒落为快也。”人生苦短，白驹过隙，看淡些，自己才活得潇洒些。
117、自由、有兴趣爱好、有生活保障，每天都过得很充实。
118、 这样的生活是每一个老年人梦想的生活，也是每个年轻人奋斗的生活目标。
119、 奶奶是独自一个人生活，每天按时起床做饭，买菜。到了下午每天游泳两小时（据说以前每天游泳4小时）之后回家休息看看新闻，到了晚上饭后又约朋友一起打乒乓球。生活不要太精彩。
120、 在常人看来，80多岁的年龄是需要人照顾的年龄了，好多家庭因为子女都忙着要工作，只有请保姆来帮助照顾老人。老人无形中就成了孩子们的负担。
121、 更狠狠的刷醒了，好多到了三四十岁活着如同死去的年轻人。
122、打游戏、喝酒、打麻将。每天拖到凌晨一两点钟还睡不着。空虚、焦虑、迷茫填充了整个生活。
123、 更有甚者，可能生活都无法自理，需要伸手向父母要钱过基本生活。到头来还埋怨父母平庸，没能给他一个锦绣前程。抱怨生活的不公。
124、 80多岁的老奶奶都在努力的生活，你有什么脸，在不努力的情况下就抱怨呢？
125、 每个人的成长路上都不可能一帆风顺。都或多或少会经历一些坎坷。歌德曾说，没有在黑夜里痛哭过的人，不足以谈人生。告诉我们没被困难打倒的我们，将变得更加强大。
126、 好的身体是一切的基础。也是我们尊严活的保证。每周必须要有固定的时间锻炼身体。让我们工作之后的身心得到解放。选择1~2项自己喜欢的运动方式，长期坚持会收获一个不一样的人生和一个十分健康的身体。
127、 生活的意义不是我们得到了什么，而是我们赋予了它什么。实验证明使我们快乐的多巴胺是在追求梦想的过程中产生的。为自己寻找一个梦想，并做好短期和长期的计划，逐步去实现它。这个的实施可以借助一些计划清单来辅助，会更好的去达成自己的目标。努力才能享受成就感带来的快乐。
128、 每个人的人生，都是一部不一样的电影。而我们是唯一的主角。想要什么样的人生我们自己说了算。有了目标，就去行动吧。不惧怕任何困难，只为了让我们这部不能重拍的电影精彩，不留遗憾。
129、 如此这样，即使我们不能创造一个辉煌的人生，也能打造一个独特，有价值的生命旅程。自律的完成自己制定的计划，达到张奶奶现在的生活状态，不会是梦。
130、登峰造极的成就源于自律。
131、诚信立身，廉洁自律，正派做人；求真务实，举贤任能，公道办事。
132、既要廉洁自律，做好表率，又要敢抓敢管，认真负责。
133、因为没人管～所以我知道要更加自律～加油～～我爱工作～我爱挣钱～啦啦啦啦啦～
134、人生不能懒惰，更不能懒于梳理那些堆积的负面情绪，要常常提醒自己、警示自己，人生不只需要自律，还需要自尊、自立。
135、自律的人生才会朝着想象的样子发展，时间安排、情绪管控、逆境突围等，都要时刻提醒自己不忘自律。
136、还是做好自己该做的事情吧，希望多年后的自己会感谢现在努力的你！做一个自律的人，做一个认真的人，也要做一个可爱的人！
137、随着年龄渐长，荷尔蒙渐次褪去；凭着冲动和灵感带来的审美，终将殆丧。唯有自律，节制，独立的思考力和创造力，是最大的自尊心。
138、只要坚持没有什么做不到的。其实也没那么希望一定要瘦多少斤。只是希望从现在起，做一个自律的人，从体重到人生管理好自己。
139、就拿学习和健身来说、学习不会去巩固、健身不会去坚持、有时候是为了需要才采取主动如果真有什么东西坚持下来了、那是因为洁癖（自律的人强起来真的狠可怕）
140、时间自由和角色自由。感谢这个色彩斑斓、机遇涌动的时代，让它看起来并非不可企及，但这需要十几年的精耕细作，连续稳定的正向积累，脚踏实地的点滴付出，还有，持续不懈的自律。
141、花花世界，静守己心。环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。放弃不是没有勇气，而是没有资格！做一个有正能量的人。
142、有时候，想象有多美好，现实给的难堪就会有多清醒。不期待任何事，不依附任何人，要活得洒脱，过得愉快。
143、及时提醒自己要自律，努力奋斗，尽力做好自己该做的事情，要活出自己最好的样子，不要该努力的年纪只顾潇洒。
144、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
145、什么叫自律？自律就是自己管束自己的行为。
146、做一个正能量的人。也许有一天，你也是那个脚踏五彩祥云的盖世英雄！
147、做一个正能量的人，对生活乐观有自信，能够坦然面对悲喜交加，能够正确认识自己具备自知之明，深藏着对人生人事的豁达与包容。
148、学会控制自己，也教会他要有好的情绪。多点时间陪伴。多一点优秀。多一点自律，加油。做正能量的人。
149、向光而行，做正能量的青年，成就更好的自己！
150、人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，你阳光，世界也会因你而精彩！
151、做一个干净洒脱的人，往事不记， 后事不提。忘却昨日的烦恼，开启美好的一天。
152、不管余生如何，请你时刻认清自己，做一个既有面包又有爱情孝顺洒脱的人，好好善待自己，没有跨不过去的坎儿。
153、每一天都过得那么充实，年轻就是要活得年轻的样子，管他，他是谁。愿我们每天都没有烦恼，活得洒脱。
154、做一个随性洒脱的人，不和不喜欢的人交往，不做不喜欢做的事。
155、每个人每一天都在感受着生活带来的苦辣酸甜，如果想要活得洒脱些，快乐些，就要学会遗忘。
156、我之所以能有今天的投资成就，是依靠自己的自律和别人的愚蠢。
157、为官当自律，甘心清贫，不触高压线；做人须正己，诚信守法，勿打擦边球。
158、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
159、余生请做一个花心的女人，花时间在身材上，花时间在容貌上，花精力在灵魂上，这些都是别人拿不走的。
160、每个人都有自己的事情，生活是自己的，人生更是如此，没必要为了一个人去改变自己的人生轨迹。
161、第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。
162、不是为了成为一个女强人而是既可以安心的小鸟依人又可以精彩的自力更生！让自己的人生变得独立而精彩，踮起脚尖，放平双脚，你比谁都安稳！
163、不必在乎生活的好坏，只要用心的活出你的精彩，用高贵谱写生命篇章，一生不觉得孤单。
164、女人的美：在容貌，在气质；女人的可爱：在爱心，在智慧。这些东西中，小女孩真正有优势的只有容貌一项。
165、生命太短，要努力去过自己想要的生活才对，去做自己想要做的事情，去自己想要去的地方，去爱自己想要爱的人，毕竟人生是自己的。
166、善待自己，千万不要在最好的年纪，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
167、所以千万别亏待自己，该怎么美就怎么美生活不会因为你的过度节约而富裕，别人会因你的形象改变对你的看法！所以，女人一定要善待自己，爱自己多一点。
168、把每个开心后的微笑当成一个习惯。朋友，短信祝你早上好，愿你微笑今天，快乐永远！
169、无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。就像素黑所说，就等你一个决定，生命将瞬间改变。
170、唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。世界虽残酷，但只要你愿意走，总会有路！
171、虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。知道自己爱的是什么，不要接受你不喜欢的男人的礼物。宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。
172、从今天开始，做一个自律的人。最近我在工作中犯了一些错误。我正处于极度怀疑和内疚的状态中。我不知道该怎么办。
173、明天真的不能再吃糖零食了，一定要控制嘴巴！少吃点，保持体型，做一个有纪律的人。从明天开始，一定要放弃糖！甚至没有一口糖，甚至没有零食！零食是水果。
174、那么，试着做一个自律的人，早睡早起锻炼，有自己的爱好，不要粘着任何人。做一朵独自盛开的花，不惧风雨。
175、可能会认为大学生没有出路，但我从不接受生活，我相信只要努力，做一个自律的人，不放弃，不气馁，你会追逐梦想会越来越接近我，陌生人，你能给我加油吗。
176、做一个最自律的人。锻炼聚会爬山长跑听音乐旅游注重每一种自我完善的方式。在获得快乐和利益的同时，也丰富了生活的内涵。做一个有生命的人，生命将在你的心上。
177、我从不相信懒散的自由。我向往的自由，是通过勤奋和努力，去实现更广阔的人生，做一个自由自律的人，带着注定要实现的决心，认真地生活。
178、今天早上起床后，发现外面有风，天气越来越冷，不远从楼上看到所有公园的树木慢慢变黄，心里认为是快速的在过去的一年，不仅自己并不是一个完整的目标，还有不到两个月时间进行调整，为自己设定目标，去完成，做一个自律的人！来吧。
179、照顾好自己。把自己的生活经营好才能吸引到更好的另一半为自己驻足。
180、就是在折腾，只要活着，就一定会有风雨，人生没有平平淡淡，只有自己才能改写青春气息。
181、那不过是你为你想要得到的东西付出的代价。
182、你要懂得善待自己，在爱别人之前，务必要好好爱自己。
183、不论你正在经历什么，请一定要自重自爱，并且爱家人。
184、学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。
185、应该怎样才能生活得更好？作为女人，首先懂得自重自爱，尤其是女孩更要矜持，保护好自己。
186、学会放弃，得而不喜，后悔而不该去真爱；对于放弃的不该留恋而应遗忘。多一份执着和自信洒脱和从容，才能无悔于人生！
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