1、优选心理健康感受范例
面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。
现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”――李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。
我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。
2、优选心理健康的感触范文
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会 太显眼 。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2.睁大眼睛，正视别人 眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方： 我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。 因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走 许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观，请保留此标记察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界： 我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。 步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4.练习当众发言 面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。 在公众场合，沉默寡言的人都认为： 我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。 这些人常常会对自己许下渺茫的诺言： 等下一次再发言。 可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。 从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的 维他命 。
3、优选国际儿童节心得感受范例
六一的来临，点燃了我们的快乐，也放飞了我们心中的梦想……“哈哈!”一缕轻风伴着银铃般的笑声，回荡在操场上。一个个五颜六色的风筝直冲云霄，在天上飞舞、盘旋。
我们排着整齐的队伍来到了礼堂，礼堂里张灯结彩，热闹非凡。一眼望去，礼堂里就像马勺里淘菜--水泄不通。随着主持人嘹亮的声音，开始了这场“庆六一”的联欢会。首先上场的是一群可爱的一年级小同学，表演的是江南style的舞蹈，她们舞动着小手，扭动着腰身，脸上的笑容，流露出她们的天真无邪。下面一片尖叫，看来又要掀起一片嗨潮了。
表演继续进行着，终于轮到我们班了。我们班的表演者上场了，表演了南少林的五祖拳。首先登场的是身披白色战袍的女孩们，那一个个动作，刚劲有力，宛如屹立在戈壁滩上不倒的军人。接着是身穿黄色战袍的男同学了，表情严肃中带着高兴，动作坚强有力，好像是边防线上的战士们，誓死保卫祖国。出拳如猛虎下山的他们，现在一定紧张极了。我仿佛从中看到了大海的胸怀，那气势犹如浪花拍打着海岸。表演结束了，我还沉醉其中，不一会儿，雷鸣般的掌声从每个座位上爆发出来，无疑是给予他们的肯定，苦练了一个多月，这掌声是他们一个多月的最好的成果。我终于明白了“台上十分钟，台下十年功”这句话的含义了。
这次“庆六一”的联欢会，是我度过的最快乐的一次六一了，因为使我明白了一个道理：“只要坚持不懈的做一件事，就一定会成功的。”
4、优选国际儿童节心得感受范例
今天是校长给英华小学里的所有学生提前过得“国际六一儿童节”，同学们激动万分。
早晨吃早饭的时候，师傅们给同学们做了甜甜的六一蛋糕，美味极了。吃完早餐，我们就到教室准备游戏的道具，接着，我们就去操场开始校长组织的“六一庆典大会”，在大会上，我听见了学校里有几位学生给世界上所有的儿童说的祝福语，学生代表说完后，就是辅导员代表闫红梅老师致词，闫红梅老师说完后，就是张校长宣布：1：今天是无批评日，所有老师要和所有学生一样开开心心的过完这一天。2：英华小学“六一儿童节游园”现在开幕。听到这一句同学们鼓掌更加激烈，操场上的声音更加响了。
到了指定地点后，老师就让我们解散了，首先，我和卢佳怡去了四(8)班的趣味篮球，轮到我的时候，我没有把球滚到呼啦圈里，如果我的力气再大点，我就能把篮球滚到呼啦圈里，就能得到一张奖券了。
然后我们又去玩四(11)班的正话反说，我看见我前面的同学怎样玩，就把方法记到了脑子里，轮到我了，前面的女同学给我说了一个正词，我就把同学给我说的证词记到了脑子里，就把这个词反了过来，我说了三个，全都说对了，女同学旁边的男同学给了我一张奖券，我就等着卢佳怡玩完，卢佳怡一张也没有领到，我就拿着我的奖券领着卢佳怡去孔子雕像下换奖品。
最后，我和卢佳怡来到了六年级的游戏区，我去了赵藤宇爸爸的游戏区玩的是从天而降，卢佳怡就去了旁边的哪一户玩的是抽吧。我玩的时候，我用手中的金圈对准了倒数第二排的一个瓶子，一扔，我就投准了，赵藤宇爸爸给了我一张奖券，我就是领奖品去了。领完后，我就去找卢佳怡，我也顺便去哪里玩一玩，轮到卢佳怡的时候，我就插了上去，没想到，竟然没人说我，我把乒乓球吹了过去，接着我就从抽奖箱里抽奖，我抽到的是一个“空”字。
今天的六一游园可真开心啊!
5、优选心理健康感受范例
面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。
现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”――李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。
我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。
6、优选心理健康感受范例
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2.睁大眼睛，正视别人 眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走 许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4.练习当众发言 面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。 在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。 从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。
5.学会微笑 大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。 2.心里健康是人人都知道的一种想法，但是，包括小学生，都造成了心理不健康 这样的事例在我们班就有，有些同学天天造谣：“某某喜欢某某人了!”老师对这一方面也有强大的重视，可是有些同学他就是怎么也改不了，就连上课都在想不健康的事，这会耽误了学习，并且，对小孩子的身心发展有巨大影响。 我冥思苦想，想出了一个好点子，既可以让同学上课好好听课，又可以让我们的心理得到保障。那就是：上课时认真跟着老师的课堂走，坚持不跑神，想关于这个课堂有关系的事，投入进这个课堂，自身放轻松，控制住自己不要想其他事情(包括娱乐，生活的事情)听好老师讲的每一句话。
孩子是做祖国的花朵，花朵的根是好、是坏，园丁怎么也看不出，只是辛勤的浇水、培土，但是，每个人都有自己的心理活动，就算表面上不显示出来，但在内心深处，却想一些乱七八糟的东西。所以由于心理的带动，在平常也就不由自主的表现出来。 现在的我们，大部分都度入青春期了。但是，像我们这样的年龄段，应该还早着呢!有些同学早熟、早恋，还说谁跟谁在哪个地方接吻了、谁跟谁咋咋地了.......总之，那些同学就是三个字——不健康。我们现在应该好好学习，天天向上，不要管那些不三不四的坏事情，否则会导致我们的心理也遭到破坏!老师只要发现类似的事情，就迫不及待的在班上严厉说教。哎!没用就是没用，还是阻止不了那些不好行为。 同学们!让我们一起呼吁：好好学习，天天向上!为学习事业而奋斗!为中华崛起而读书!让我们的生活健健康康，远离不良心理，快乐生活每一天!
7、优选心理健康感受范例
健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢?同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。
健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到老师的表扬。可是有一天，我一直忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地批评了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后一定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的批评。后来，我以更积极的态度对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活，同学间的关系也更加融洽了，大家的集体荣誉感也增强了。
由此可见，健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德舒尔伯格说的，只有在受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，才会取得成功。是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代呼唤心理健康，让我们每一个人都拥有健康的心理。
8、优选母亲节个人感受范例
母亲节准备到来时，我冥思苦想，要送什么礼物给妈妈呢?我思来想去，无论买什么，花的都是爸妈的钱，那多没意思呀!最后，我决定给妈妈做一餐饭。
母亲节那天晚上，我把自我的计划告诉了妈妈。妈妈听了后，喜滋滋地坐在沙发上等着我献艺。
进了厨房，我先拿出锅往里面放水，再放入两三碗米，然后学着妈妈的样貌，用力地抓起米“沙沙”地搓了起来。才洗了一会米，那原本澄清的水变得浊白，就是我们平日里说的有米色。我把水倒掉后，又洗了一遍。最后，那水不像前面那次的那么模糊了，米也已经很干净了。于是，我又放入水，盖上锅盖，最后开火煮饭了。等了20分钟，饭锅开始冒白烟了。又等了一下，饭最后熟了，香喷喷的米饭“新鲜出炉”了。
开饭时，妈妈吃着我煮的饭，幸福地笑了，对我连连称赞。
望着妈妈那张幸福的笑脸，听着她嘴里流出来的话语，惭愧之情骤然飞卷。平心而论，对于母亲来说，孩子得以身心健康成长，便已是一份千金不易的礼物了;而对于孩子来说，子欲爱而亲犹在，也就是一种至高无上的大幸福了。父母与子女相看两不厌，天天都能够是母亲节，也能够日日都是父亲节。
所以，我天天都能够对妈妈愉悦地高唱：“母亲节快乐”!
9、优选母亲节个人感受范例
时间啊!是你让小草发出嫩芽，也是你让它渐渐枯萎。
时间啊!是你让我们朝阳蓬勃，也是你让我们日亦老去……
我们告别了烟雨蒙蒙的四月，迎来了激情活力的五月，不知不觉中，我们已度过两个周末，迎来了五月的第二个星期日——母亲节。
母亲节起源于美国，有一位名叫安娜贾伦斯的女士，她在母亲的悼念会上，为母亲献上了一朵康乃馨，之后，她动员全国乃至全世界人民都为母亲献上一朵红色的康乃馨，以报答母亲的养育之恩。过了没多久，经美国国会提议，每年的五月的第二个星期日为法定假日，每年的那天，全世界人民都要为母亲过一个愉快的而有好处的节日——母亲节。
母亲是世界上最伟大的人。有一种爱，一生一世不求回报——母爱。有一个人，一生一世值得我爱——母亲。“十月怀胎重，三生报答轻”没错，母亲把我从另一个世界逮到人类的世界，“一把屎，一把尿”地把我拉扯大，在这期间，您用心在抚摸着我、滋润着我、照耀着我、温暖着我。随着时间的流逝，岁月的痕迹已经悄悄地爬在了你的脸上，你的白头发一天天的增多，这都是为了我而操劳，为了我能过上好生活而造成的!我的心里不惊一颤。可她从来没有抱怨。从小到大母亲一向是我身边最亲最爱的人。当我还没有潜力保护自己的时候，母亲有她的那博大无私的母爱为我遮风挡雨，当我遇到困难和烦心事时，只有妈妈在一向陪伴着我，她虽然不会讲大道理，但她能给我勇气，给我信息，使我迈过人生一个有一个难关，让我做一个堂堂正正的男子汉，我的母亲为我得太多太多……
当我看见蜜蜂在花丛中飞舞，在辛勤的采蜜、酿蜜时，我便想起了妈妈在为我辛勤的操劳。当我看见老师像园丁一样在培养我时，我何尝不曾想起您也是想把我培养成才呢
妈妈，还记得吗在我这漫长的是三年里，您就是我形影不离的好朋友，当我开心的时候，您与我一齐分享我的快乐。当我悲哀的时候，你一向给我安慰。母亲节将至，我想说：“妈妈，我爱你!”
10、优选母亲节个人感受范例
今天是“母亲节”，我起了床，轻轻地走出了房间，马上走进厨房，看见橱柜上摆着未洗的碗筷,妈妈怎么昨晚不洗碗筷呢?我想妈妈昨晚一定是太累了，我来帮妈妈洗吧!
于是，我打开水龙头，把碗筷一一放进洗碗盘里洗干净，最后，我还把厨房收拾得井然有序。一会儿，妈妈起床了，走进厨房准备做早餐时，眼前一亮：为什么碗筷都洗干净了?心里直打鼓。我在背后偷偷地笑了，妈妈转过身来看见我，接着就发现了我的秘密，妈妈开心的表扬了我，说我是一个懂事、聪明的好孩子。 这就是我送给妈妈“母亲节”的礼物，今天真是个快乐的“母亲节”!