1、向小零食告别的心得范文
“气死我了，谁告诉妈妈多吃零食会得癌症啊，太讨厌了!”
哎，今天虽然使出浑身的解数(比如跺脚、噘嘴、耍赖、最后的杀手锏――不理妈妈)，但最终没有效果，妈妈还是没给我买我喜欢的零食(妙脆角)。我把嘴都快气歪了。
谁在危言耸听?你看我们学校门口小卖部生意多红啊，每天上学、放学的时候，同学们都一窝蜂的挤在那买零食，有小五子、麻辣串、可可粉、火暴鸡筋。。。。。。一想到它们的美味，我的口水禁不住流出来了，幸亏没人看到，嘿嘿。可是，妈妈为了限制我的零食，还把零用钱暂时克扣了，哎，没有了零食，我以后的日子该怎么过啊……
别人在我面前千万不能吃零食，小心我的口水会流到你的……
呃，舅妈又给妹妹买零食了，是旺仔小馒头还有妙脆角唉。看着妹妹吧唧吧唧的小嘴，我的喉咙里就象有虫虫一样，痒痒的，口水泛滥(哼!妹妹都能吃为什么我不能吃)我下决心就尝一小片，伸出的小爪爪就要如愿以偿拿到薯片时，妈妈突然如鬼似的“飘”到我的身边，冷笑道：“干吗呢?快去写作业!”“悲哀啊，连个小妙脆角也不能吃，这还是人过的日子吗?不行，我要反抗!……”还没有说完，我就被妈妈伶着耳朵到书房去了，还连累妹妹也不能吃零食了(舅妈被妈妈说服了，她们站在一条线上了)……
只要看见别人吃零食，心馋病会发作……
同学们照样每天带零食到学校，互相品尝、交流零食的味道，在哪个商店可以买得到。我每次都装着不在意的样子，慢慢凑过去说：“悠着点，零食吃多了会死人的……”可同学们好像把我当成了透明人，没人理我，真没趣。好朋友“呆呆朱”看我实在可怜，就送给我了一大包虾条说：“吃吧，姐们!免费的哦”我伸伸了脖子，把口水悄悄咽回去说：“我有钱，就是不想吃。” “呆呆朱”眼睛直勾勾的看着我说：“老郁，你没生病吧，不就一包虾条吗，跟我还这么客气?谁不知道你是――‘零食大王’啊，下次你请我不就行了。”哎，没有了零食竟然都没法跟同学沟通了……
其实我也知道妈妈说得有道理，吃零食会导致发胖、生病。可是，大人们为什么不给我们生产既健康又好吃的零食呢，为什么还让我们学校的小卖部继续卖那些垃圾东西呢(听说有的零食是用地沟油炸的，多恶心啊)……我要给---发个电子邮件，希望他不让商家再生产垃圾食品了，给我们多生产健康零食，因为我喜欢吃零食!我爱吃零食……
2、向小零食告别的心得范文
在学校附近我们经常会看到成群的同学聚集在一起买一些话梅、彩糖、巧克力、麻辣食品等零食吃，而且吃得是津津有味，可到了该吃正餐时却茶饭不香，吃不下主食。长期下去，这些同学可是越吃越瘦小，越变越“苗条”了。
分析吃零食的害处主要有以下几点：第一，不时的吃零食，会使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。第二，过多地吃甜食、零食，糖分在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，使食欲大受影响，从而使营养不足，阻碍身体正常生长。第三，吃零食必用手，脏兮兮的'手没洗干净就拿着零食大吃特吃，最容易感染疾病，如急性肠胃炎和一些肠虫症等。在这些不利的情况下，同学们的身体健康是很难得到保证的。
总之，吃零食是一种不卫生的坏习惯，是有碍于我们身心健康发展的一种不良行为，我们一定要坚定信心，克服“贪吃”心理，摈弃零食，远离零食，向零食挥手告别!
3、向小零食告别的心得范文
如果说吃零食会影响你的智力发育你可能不信;如果说“小食品”有毒副作用你也不会相信;如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。可是，这些确确实实都是真的，吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。
零食，是指人们在两餐之间所吃的食物，也可以理解为非正常吃饭时所吃的食物。现在，无论中学生和小学生都爱吃零食，但中学生吃的零食与小学生吃的零食是有区别的;小学生的零食多是包装精美的“小食品”;中学生不但吃“小食品”，而且还吃街边食品摊上的各种“小吃”和各种水果及各类饮料，我们把它们统称为“零食”。但是，无论哪一种“零食”对你的健康成长和智力发育都没有好处，所以这一节就来谈一谈吃零食的危害，目的是希望你们能杜绝吃零食，保证每一个人都能聪明伶俐，健康成长。
先说小食品的危害。小食品，是指商店里出售的、包装精美、型状奇异、色香味俱全的各类小包装食品，这种食品最早出现在发达国家，为的是适应“高节奏”生活的人群，如“方便面”，以后逐渐衍生出种类繁多的小包装食品。但是，这类食品出现不久就遭到了抵制。例如，早在上世纪七十年代，美国的多家报纸批评美国政府允许食品商用化工合成的添加剂来增加食品的色香味，严重的影响了国民的健康，还为这一类食品起了一个肮脏的名字：“垃圾食品”。现在，我国的食品商人把美国人抛弃的东西全部捡了过来，但其中的危害并没引起人们的注意，于是便成了你们的主要零食。下面就让我们看看小食品的几种危害。
其一，小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业产品，除了能增加食欲之外，对身体没有任何好处。例如，糖精是从煤焦油中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量也没有，最后还需从尿液中排出，反而给肾脏增加了负担。
其二，小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”，但很少是天然的，而多数是化工合成的，它们的副作用会慢慢的侵害人的身体，使人产生慢性中毒。由于慢性中毒不易被发现，因此危害也就更大。如果食用了假冒伪劣的小食品，它的危害就更严重。
其三，任何一种小食品都加有防腐剂，用来防止食品变质。防腐剂主要有两种：一种是“山梨酸”，一种是“亚硝酸盐”。山梨酸副作用小，但价格贵;亚硝酸盐价格便宜副作用大。你想一想，一心想赚钱的生产商会用哪一种防腐剂呢?
其四，小食品多用塑料包装，虽然塑料本身无毒，但在生产、印刷和包装的过程中会渗入重金属，重金属沉积在大脑中会严重影响人的智力发育。所以，我国某些地区的特色食品不能出口，主要原因是塑料包装物中的重金属含量超标。
其五，包装物的彩色印刷，包装里的卡片、小玩具的图案也都是彩色印刷的，印油中的铅会使人产生铅中毒，而铅中毒是很难治愈的。
其六，不符合卫生标准的小食品中的菌落指数(每计量单位细菌总数)严重超标，因此危害很大。到目前为止，我国已有多起因小食品和饮料导致儿童中毒事件，只是媒体很少给予揭露和报道。
由于小食品存在许多危害，所以国家已不再为小食品颁发“绿色食品证书”，包括“方便面”。
4、向小零食告别的心得范文
“气死我了，谁告诉妈妈多吃零食会得癌症啊，太讨厌了!”
哎，今天虽然使出浑身的解数(比如跺脚、噘嘴、耍赖、最后的杀手锏――不理妈妈)，但最终没有效果，妈妈还是没给我买我喜欢的零食(妙脆角)。我把嘴都快气歪了。
谁在危言耸听?你看我们学校门口小卖部生意多红啊，每天上学、放学的时候，同学们都一窝蜂的挤在那买零食，有小五子、麻辣串、可可粉、火暴鸡筋。。。。。。一想到它们的美味，我的口水禁不住流出来了，幸亏没人看到，嘿嘿。可是，妈妈为了限制我的零食，还把零用钱暂时克扣了，哎，没有了零食，我以后的日子该怎么过啊……
别人在我面前千万不能吃零食，小心我的口水会流到你的……
呃，舅妈又给妹妹买零食了，是旺仔小馒头还有妙脆角唉。看着妹妹吧唧吧唧的小嘴，我的喉咙里就象有虫虫一样，痒痒的，口水泛滥(哼!妹妹都能吃为什么我不能吃)我下决心就尝一小片，伸出的小爪爪就要如愿以偿拿到薯片时，妈妈突然如鬼似的“飘”到我的身边，冷笑道：“干吗呢?快去写作业!”“悲哀啊，连个小妙脆角也不能吃，这还是人过的日子吗?不行，我要反抗!……”还没有说完，我就被妈妈伶着耳朵到书房去了，还连累妹妹也不能吃零食了(舅妈被妈妈说服了，她们站在一条线上了)……
只要看见别人吃零食，心馋病会发作……
同学们照样每天带零食到学校，互相品尝、交流零食的味道，在哪个商店可以买得到。我每次都装着不在意的样子，慢慢凑过去说：“悠着点，零食吃多了会死人的……”可同学们好像把我当成了透明人，没人理我，真没趣。好朋友“呆呆朱”看我实在可怜，就送给我了一大包虾条说：“吃吧，姐们!免费的哦”我伸伸了脖子，把口水悄悄咽回去说：“我有钱，就是不想吃。” “呆呆朱”眼睛直勾勾的看着我说：“老郁，你没生病吧，不就一包虾条吗，跟我还这么客气?谁不知道你是――‘零食大王’啊，下次你请我不就行了。”哎，没有了零食竟然都没法跟同学沟通了……
其实我也知道妈妈说得有道理，吃零食会导致发胖、生病。可是，大人们为什么不给我们生产既健康又好吃的零食呢，为什么还让我们学校的小卖部继续卖那些垃圾东西呢(听说有的零食是用地沟油炸的，多恶心啊)……我要给---发个电子邮件，希望他不让商家再生产垃圾食品了，给我们多生产健康零食，因为我喜欢吃零食!我爱吃零食……
5、向小零食告别的心得范文
在小时侯，我非常喜欢吃零食。整天零食不里口，但外婆却也不管我当爸爸妈妈说我时，外婆也是维护着我说：“小孩子嘛!是爱吃零食，吃吃也没有多大关系。”妈妈只能在一边叹息：“唉，这小东西也只是整天知道吃。不行喽，她的外婆像保镖一样，一天24小时‘贴身保护’。恩，不能硬拼，只能智取。”妈妈就趁外婆出去买菜，老鹰捉小鸡一样，把我捉了，说：“你这小东西，整天只知道吃。嘴里吃着什么，是糖吧?!快吐出来!”“不!糖非常好吃，你不能抢我的!”我差不多是尖叫出来的。
妈妈“威逼利诱”，“软硬兼施”，三番五次被妈妈的鸡毛掸子亲亲密密地“吻”遍了我全身，特别是屁股。但我仍然屡教不改，“坚持到底”。最后，我还是天天叼着棒棒糖和冰激凌满街。只是有了着一件事，也就因为有了这一见事，让我摆脱了零食”的诱惑“。
那时我应该还在上1、2年级。在放暑假时，我叫外婆天天买糖吃。一天，我在叼着棒棒糖看电视，表姐骑着自行车叫我去逛山。在到达山坡之前，我已经吃了两支棒棒糖，姐姐笑着看着我说：“小谗猫，到了，下车吧!”还没到达山顶，表姐忽然说：“不如我们比赛跑步吧!”“好呀!”只听见蹬的一声，我们像两只飞奔的羚羊，越过许多障碍。就要到达终点时，忽然，我一不留神，被一条手臂粗的树根绊了一下。绊了一下不要紧，跌倒了就站起来，但是我的嘴里含着糖啊!!这一跌，牙齿和糖互相排斥，最终还是糖以力借力，把牙齿一推，牙齿像喝了酒一般，迈着方字格，摇摇晃晃的。这样，我可受罪啦：吃饭时，不得不捂着牙齿吃饭，还差一点要拔牙。痛得我2天2夜没有睡着，熊猫眼就是在那时候留下的。外婆呵着我，妈妈却喝着我说：“看看你自己摔成什么样!快把牙拔了!看你还敢不敢吃那么多糖!”“不要拔牙!我戒零食!我不要零食了，我不拔牙!”我捂着牙连忙摆手兼摇头说。
从此，我一见到零食，特别是糖，就会想起拔牙的事。畅达之后也就明白了：吃零食对人体有害，不仅仅是对牙齿。所以，我要告诉所有的大小谗猫们，应该对你们“钟爱”的零食说：“告别了，零食!”
6、向不文明行为说不的心得体会范文
在社会日新月异发展到的今天，楼房高了，人民经济水平高了，一切都高了。但随着社会进步，不文明的行为也多了，这种高了，对社会而言，可以说是“负增张”。所以说一定要制止不文明行为的发生，大声说“不”。
我认为，这句话可以这样理解。按数学术语来说，把‘不文明’的‘不’比作‘负’，自然对社会，学校起着副作用，不利于发展进步，单纯来说，如果硬是把‘负号’去掉，改变本意了，当然不符合实际。再如果，把我们长挂在嘴边的‘负负得正’加以用上，对不文明行为说“不”，负号抵消，得正，不就起着相反作用，不亦乐乎?
你喜欢讲粗话吗?你会随地乱扔果皮纸屑吗?你经常在教室或楼道大叫大嚷吗?你会去攀爬足球网吗?去楼道拥挤时，你会随人群慢慢前行还是拨开人群横冲直撞?你在学校的桌椅上留下过笔迹吗?你踢过墙、踢过门吗?学校洁白的墙壁上有没有留下你的手印或脚印?甚至是用尖锐物体划出一道道伤痕?当教室的门打不开时，你是想办法获取钥匙来开门还是立即翻窗而入?你有没有故意打开过水龙头让水哗哗流走或故意打开楼道的灯让它与太阳争辉?在篮球场或乒乓台前，当有小同学已经在那儿打球的时候，作为大同学，你是参与进去一起玩或真诚地进行合理协商，还是粗暴地将他们赶到一边任你们玩耍尽兴?你有没有经常以捉弄人为乐趣?你会不会为了达到自己的目的或为了逃避学校、家长和老师的追究一再撒谎?其实，很多同学面对这些问题都会十分坦然，因为，他们原本就是言行文明的人，与这些不文明行为“志不同，道不合”。但有的同学面对这些问题就可能不那么坦荡了，要不，为何我们美丽的校园在清晨的整洁的貌迎接了你们，下午走后却总给她留下遍地垃圾、满目纸屑?要不，怎么一到下果，教室和楼道里还是会传出追打疯闹所制造出的巨大噪音?要不，学校有那么多的校园110和值周教师，却为何总有解决不完的事情?
不文明行为的存在关系重大，想象一下在一个公共封闭场合，人口集中，本来就空气不好，地方拥挤，一个人在其中点口烟，人吸进去的就不止是废气，还有咽气，整个房子乌烟瘴气，谁还愿意带在里面，而吸烟的那个人却不以为然。相信各位都深有感触。在想一想，违反学校规约，在校服上乱涂乱画，走在校园外，它代表一个学校的形象，人家看了，会怎么看这个学校。
学校发出倡议，向不文明行为说‘不’是一个需要落实，也必须落实的事。标题是‘说’不，但真实意义不仅仅是说，也要尽可能杜绝不文明行为发生。且不说去约束别人，先从自己做起。‘吾日三省吾身’，看看自己一天是否做了不文明的事，想一想身边存在那些不文明的事需要去克服克服它需要一个约束。一个良心，道德上的约束，这是要靠大家的努力。好比说，一个一尘不染的氛围
即使有了垃圾，出于良心的不忍，人人都不会再乱扔，那么，眼前会是一片净土。我们所追求的文明不局限于外在，也追求心灵上的文明，我敢说，一个人连基本的心理健康都不具备，谈何对社会，对他人文明。强加的处分措施，治标不治本，管住一时，管不了他时。某人说了一次脏话，刚批评完，过不了多久又犯，已经是“出口成脏”改不了。如果他在说前，哪怕留一分钟思考，脏痞话说不得，久而久之，慢慢养成习惯，改了，这非一朝一夕，非一次记过所能达到的效果，这是心灵上所追求的，‘大脑——指挥全身运作’心理干净，所作所为会不文明。
同学们，我们学校是示范学校、窗口学校，我们学校的每一名同学的言行都应该具有示范作用，给其它学校作榜样。但少数同学的不文明行为会影响学校的形象，破坏学校的声誉，你愿意做这样的同学吗?
让我们与不文明行为决裂，让我们每个人都向文明之星看齐，好吗?
湛蓝的天空，清澈的河水，清甜的空气以久经逝去，然而这又是一个理想的境界，本拥有的毁在人们自己的手上。我们渴望一片天空，一片芳草地，想有一个幸福的‘家’。想挽回这一切很难，但我相信，世上没有白白的付出，我们共同向不文明行为说‘不’世界会更加美好。期待着那一天。
7、向不文明行为说不的心得体会范文
随着社会的进步和发展，我们都住上了漂亮的楼房，到处都是高楼大厦，到处都是漂亮的小轿车，社会的发展让我们出行，上下班都很方便，但是在社会进步发展的同时，有些人的举止行为却变得不文明起来，说粗话，骂人，随地吐痰，乱扔果屑。。。。。。成了人们不以为然的事情。为了社会的发展，为了美好的明天，我们要坚决的对不文明的行为说“不”。
一次，我在路上走着，看见了一位叔叔站在他车的旁边，旁边有一位老大爷在不停的谩骂那位叔叔，我仔细的问了路人，得知原来是那位叔叔的车蹭到了老大爷的衣服，叔叔不停地向老大爷赔着不是，可那位大爷依然不依不饶，还要砸他的车，叔叔再三的赔礼道歉，最后还给了大爷两百元钱，那位老大爷才放他走，叔叔无奈的摇了摇头。看到这一幕，我的心顿时凉了一半，难道现在的社会就是这个样子吗?为什么社会进步了，人们却为了一己私利变得满嘴脏话，不达目的不罢休呢?话说回来，如果我们双方发生了矛盾，我们都能互相礼让，都能大事化小，小事化了，那么，我们的社会将会是另一番景象。我们每个人都是社会的一员，大家都是兄弟姐妹，我们应该彼此宽容，彼此谅解，彼此关心，彼此关照。那么，我们的社会大家庭将变得温馨和睦，其乐融融。曝粗口，说脏话不文明，我们要坚决对这种不文明的行为说“NO”。
在我的脑海里对我印象最深的一次是，那天我和爸爸妈妈去商场采购，当到十字路口时，正赶上是绿灯，我们走在斑马线上，突然一辆白色轿车从我身后飞驰而过，“砰”的一声撞上了正在横向驶过的黑色轿车，顿时两车直冒黑烟，白色轿车司机受了严重的伤，而黑色轿车司机当场死亡。我看了这一惊魂的一幕，内心无比难受，一个小小的不文明行为，却轻易的夺走了一条无辜的生命，毁灭了一个幸福的家庭。我回想着，如果当时白色轿车司机能够遵守交通规则，不抢时间，不闯红灯，减速慢行，那么事情就会出现极大的转折。司机叔叔，我想对您说，为了母亲不再失去儿子，为了妻子不再失去丈夫，为了孩子不再失去父亲，开车请不要闯红灯，宁停三分不抢一秒，保护他人和自己最为重要。闯红灯不文明，我们要坚决对这种不文明的行为，说“NO”。
最近天气变暖了，我们家的小区也换上了新衣裳，白白的墙面，大家看着心里真是舒坦。但是好景不长，一些违法的广告陆续的登上了墙面，黑黑的大字到处都是，花花绿绿的广告纸贴的满墙都是，严重影响了居民的好心情。我独自在小路上走着，心里想：为什么这样好的环境大家不来好好的爱护?那些乱贴乱画的朋友们，我想问一句，如果有人在您的脸上画几个大小不一的符号，那么，您还会拥有美丽的面容吗?您还会拥有美好的'心情吗?我要大声的呼吁：请不要乱贴乱画，不要破坏我们美好的家园。乱贴乱画不文明，我们要坚决对这种不文明的行为说“NO”。
近期我在学校发现了一种不好的现象，学校门口有一个食品摊，同学们中午总爱到那里买吃的，喝的，吃过喝过后却把垃圾扔到了地上，学校门口到处都是废纸，小食品袋，饮料瓶，严重污染了原本整洁的环境。大家想一想，如果我们每人每天扔一张纸，那么我们学校几百名学生一天就会造成废纸几百张，按这样计算的话，我们中国十三亿人口每天会造成多少的垃圾?这是多么可怕的事呀!所以大家不要乱扔垃圾，保护环境人人有责，我们都要争做《保护环境我先行》的小达人。随地乱扔垃圾不文明，我们要坚决对这种不文明的行为说“NO”。
老大爷，请您想一想，当您在大声辱骂别人的同时，您会不会心理感到羞愧呢?您是不是也失去了自己的尊严呢?司机叔叔，请您想一想，当您为了赶时间闯红灯时，出现了严重的交通事故，给自己和他人照成了严重的伤害，您会不会感到追悔莫及呢?乱贴乱画的朋友们，请您想一想，当您在洁白整洁的墙上粘贴不法广告时，有没有觉得自己是在给自己的脸上抹黑呢?同学们，请你想一想，当你的手把废纸丢到地上的那一刻，有没有觉得这是一种不文明的行为呢?
现如今在我们身边不文明的行为还有很多很多，我要以我的名义，大声对不文明的行为说“不”，让文明的种子在每个人的心里生根发芽。作为小学生的我们，有责任和义务，通过自己的行动，让社会变得更加和谐，更加美好!
8、向不文明行为说不的心得体会范文
随着社会的进步，楼房出现了，大家都争先恐后的住上了楼房;经济发达了，大家都过上了优越的生活;技术先进了，人们的生活也随之方便了。但是，社会的发展也产生了“负增长”，不文明行为的增多就是“负增长”中的一种。我们要向不文明行为说“不”，随社会一起向前发展进步。
不文明行为的存在与我们关系重大，我们随处可见。比如：随地吐痰、乱扔垃圾、打架骂人等等。这些不文明行为一传十，十传百，它们会影响更多人的行为，因此我们要阻止它们的传播，使它们减少，甚至是消失。想象一下：在一个封闭的场所，人群拥挤，空气流通缓慢，其中却有几个人在抽烟，使里面乌云瘴气的。
那么还会有谁想在里面呢?同样的道理：在一个大集体里，有几个人不遵守规矩，会有谁喜欢这个集体呢?从中我们可以知道：几个人影响着整个集体。
我们不仅仅要约束着别人的行为，也要约束好自己。你有想过自己的行为文明吗?想过身边有不文明的行为和事情吗?努力的克服和约束自己。一个良心，道德上的约束，是要靠所有人的努力才能做到的。
而且会影响环境。如果所有人都这样做，地球将会变成一片净土。这对社会，对个人而言，都是一件好事。所以为了自己，为了社会，如果你走在大街上，看见小女孩随地扔垃圾，你会怎样做呢?我会将垃圾捡起来扔进垃圾桶里，并上前告诉那个小女孩：不能随地扔垃圾，这不是文明的行为，我们都不应该让不文明行为增多。
我相信只要我们一起向不文明行为说“不”，那么我们的家园在未来的日子里一定会是一个理想的境界。我期待着那一天的到来。
9、向不文明行为说不的心得体会范文
随着大家的生活越来越好，由此对环境产生的影响有好也有坏。因为人们素质的提升速度远远赶不上社会变化的节奏，造成我们周围环境因此而变坏。
在我居住的水岸明居小区门口的旁边摆放着几个垃圾桶。可我经常看见垃圾桶外边会有很多垃圾没有扔进去，你知道这是为什么吗?
因为这个垃圾桶有一个活动的盖子，每次扔垃圾你必须把它翻开才能把垃圾扔进去，然后盖上。人们丢垃圾的方式各式各样，有的开着小车从车窗把垃圾往桶上一丢便扬长而去。有的人骑着自行车走近一点都不愿意，这么简单的事情，却有人能做不到。
每次我帮妈妈倒垃圾时，看见垃圾桶旁边有垃圾我都会把它们扔进垃圾桶里。
有一天，我看见一个叔叔把满满的一袋垃圾往垃圾桶旁边一丢就要走开，我实在忍不住过去问他：“叔叔，垃圾桶里面还是空的，你为什么要把垃圾扔到外边?
如果每个人都像你这样，那垃圾可能很快就蔓延到你家门口了。你不觉得这是一个很不好的行为吗?”这个叔叔听了我的话，脸涮地红了，伸手摸了摸我的头，把垃圾捡进了垃圾桶内。
当时我为我的举动感到高兴，我想如果每一个人都能对这些不文明的行为作出反应，我相信我们生活的环境会一天比一天好。我更希望每人都能知错能改，让每一个垃圾桶每天都能吃得饱饱的。
不文明的现象到处都可以看到，我希望大家从我做起，从身边的一点一滴做起，让我们对那些不文明的行为说不，一起把我们的城市建设得更加美丽!
10、向小零食告别心得600字范文
在学校附近我们经常会看到成群的同学聚集在一起买一些话梅、彩糖、巧克力、麻辣食品等零食吃，而且吃得是津津有味，可到了该吃正餐时却茶饭不香，吃不下主食。长期下去，这些同学可是越吃越瘦小，越变越“苗条”了。
分析吃零食的害处主要有以下几点：第一，不时的吃零食，会使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。第二，过多地吃甜食、零食，糖分在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，使食欲大受影响，从而使营养不足，阻碍身体正常生长。第三，吃零食必用手，脏兮兮的'手没洗干净就拿着零食大吃特吃，最容易感染疾病，如急性肠胃炎和一些肠虫症等。在这些不利的情况下，同学们的身体健康是很难得到保证的。
总之，吃零食是一种不卫生的坏习惯，是有碍于我们身心健康发展的一种不良行为，我们一定要坚定信心，克服“贪吃”心理，摈弃零食，远离零食，向零食挥手告别!
11、向小零食告别心得600字范文
如果说吃零食会影响你的智力发育你可能不信;如果说“小食品”有毒副作用你也不会相信;如果说肥胖会导致智力下降你更不会相信。可是，这些确确实实都是真的，吃零食确实会影响你的身体健康和智力发育。
零食，是指人们在两餐之间所吃的食物，也可以理解为非正常吃饭时所吃的食物。现在，无论中学生和小学生都爱吃零食，但中学生吃的零食与小学生吃的零食是有区别的;小学生的零食多是包装精美的“小食品”;中学生不但吃“小食品”，而且还吃街边食品摊上的各种“小吃”和各种水果及各类饮料，我们把它们统称为“零食”。但是，无论哪一种“零食”对你的健康成长和智力发育都没有好处，所以这一节就来谈一谈吃零食的危害，目的是希望你们能杜绝吃零食，保证每一个人都能聪明伶俐，健康成长。
先说小食品的危害。小食品，是指商店里出售的、包装精美、型状奇异、色香味俱全的各类小包装食品，这种食品最早出现在发达国家，为的是适应“高节奏”生活的人群，如“方便面”，以后逐渐衍生出种类繁多的小包装食品。但是，这类食品出现不久就遭到了抵制。例如，早在上世纪七十年代，美国的多家报纸批评美国政府允许食品商用化工合成的添加剂来增加食品的色香味，严重的影响了国民的健康，还为这一类食品起了一个肮脏的名字：“垃圾食品”。现在，我国的食品商人把美国人抛弃的东西全部捡了过来，但其中的危害并没引起人们的注意，于是便成了你们的主要零食。下面就让我们看看小食品的几种危害。
其一，小食品的主要成份是淀粉，味精和香精，其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要，而且，各类“精”多是化工合成的工业产品，除了能增加食欲之外，对身体没有任何好处。例如，糖精是从煤焦油中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量也没有，最后还需从尿液中排出，反而给肾脏增加了负担。
其二，小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”，但很少是天然的，而多数是化工合成的，它们的副作用会慢慢的侵害人的身体，使人产生慢性中毒。由于慢性中毒不易被发现，因此危害也就更大。如果食用了假冒伪劣的小食品，它的危害就更严重。
其三，任何一种小食品都加有防腐剂，用来防止食品变质。防腐剂主要有两种：一种是“山梨酸”，一种是“亚硝酸盐”。山梨酸副作用小，但价格贵;亚硝酸盐价格便宜副作用大。你想一想，一心想赚钱的生产商会用哪一种防腐剂呢?
其四，小食品多用塑料包装，虽然塑料本身无毒，但在生产、印刷和包装的过程中会渗入重金属，重金属沉积在大脑中会严重影响人的智力发育。所以，我国某些地区的特色食品不能出口，主要原因是塑料包装物中的重金属含量超标。
其五，包装物的彩色印刷，包装里的卡片、小玩具的图案也都是彩色印刷的，印油中的铅会使人产生铅中毒，而铅中毒是很难治愈的。
其六，不符合卫生标准的小食品中的菌落指数(每计量单位细菌总数)严重超标，因此危害很大。到目前为止，我国已有多起因小食品和饮料导致儿童中毒事件，只是媒体很少给予揭露和报道。
由于小食品存在许多危害，所以国家已不再为小食品颁发“绿色食品证书”，包括“方便面”。
12、向小零食告别心得600字范文
“气死我了，谁告诉妈妈多吃零食会得癌症啊，太讨厌了!”
哎，今天虽然使出浑身的解数(比如跺脚、噘嘴、耍赖、最后的杀手锏――不理妈妈)，但最终没有效果，妈妈还是没给我买我喜欢的零食(妙脆角)。我把嘴都快气歪了。
谁在危言耸听?你看我们学校门口小卖部生意多红啊，每天上学、放学的时候，同学们都一窝蜂的挤在那买零食，有小五子、麻辣串、可可粉、火暴鸡筋。。。。。。一想到它们的美味，我的口水禁不住流出来了，幸亏没人看到，嘿嘿。可是，妈妈为了限制我的零食，还把零用钱暂时克扣了，哎，没有了零食，我以后的日子该怎么过啊……
别人在我面前千万不能吃零食，小心我的口水会流到你的……
呃，舅妈又给妹妹买零食了，是旺仔小馒头还有妙脆角唉。看着妹妹吧唧吧唧的小嘴，我的喉咙里就象有虫虫一样，痒痒的，口水泛滥(哼!妹妹都能吃为什么我不能吃)我下决心就尝一小片，伸出的小爪爪就要如愿以偿拿到薯片时，妈妈突然如鬼似的“飘”到我的身边，冷笑道：“干吗呢?快去写作业!”“悲哀啊，连个小妙脆角也不能吃，这还是人过的日子吗?不行，我要反抗!……”还没有说完，我就被妈妈伶着耳朵到书房去了，还连累妹妹也不能吃零食了(舅妈被妈妈说服了，她们站在一条线上了)……
只要看见别人吃零食，心馋病会发作……
同学们照样每天带零食到学校，互相品尝、交流零食的味道，在哪个商店可以买得到。我每次都装着不在意的样子，慢慢凑过去说：“悠着点，零食吃多了会死人的……”可同学们好像把我当成了透明人，没人理我，真没趣。好朋友“呆呆朱”看我实在可怜，就送给我了一大包虾条说：“吃吧，姐们!免费的哦”我伸伸了脖子，把口水悄悄咽回去说：“我有钱，就是不想吃。” “呆呆朱”眼睛直勾勾的看着我说：“老郁，你没生病吧，不就一包虾条吗，跟我还这么客气?谁不知道你是――‘零食大王’啊，下次你请我不就行了。”哎，没有了零食竟然都没法跟同学沟通了……
其实我也知道妈妈说得有道理，吃零食会导致发胖、生病。可是，大人们为什么不给我们生产既健康又好吃的零食呢，为什么还让我们学校的小卖部继续卖那些垃圾东西呢(听说有的零食是用地沟油炸的，多恶心啊)……我要给---发个电子邮件，希望他不让商家再生产垃圾食品了，给我们多生产健康零食，因为我喜欢吃零食!我爱吃零食……
13、向小零食告别心得600字范文
在小时侯，我非常喜欢吃零食。整天零食不里口，但外婆却也不管我当爸爸妈妈说我时，外婆也是维护着我说：“小孩子嘛!是爱吃零食，吃吃也没有多大关系。”妈妈只能在一边叹息：“唉，这小东西也只是整天知道吃。不行喽，她的外婆像保镖一样，一天24小时‘贴身保护’。恩，不能硬拼，只能智取。”妈妈就趁外婆出去买菜，老鹰捉小鸡一样，把我捉了，说：“你这小东西，整天只知道吃。嘴里吃着什么，是糖吧?!快吐出来!”“不!糖非常好吃，你不能抢我的!”我差不多是尖叫出来的。
妈妈“威逼利诱”，“软硬兼施”，三番五次被妈妈的鸡毛掸子亲亲密密地“吻”遍了我全身，特别是屁股。但我仍然屡教不改，“坚持到底”。最后，我还是天天叼着棒棒糖和冰激凌满街。只是有了着一件事，也就因为有了这一见事，让我摆脱了零食”的诱惑“。
那时我应该还在上1、2年级。在放暑假时，我叫外婆天天买糖吃。一天，我在叼着棒棒糖看电视，表姐骑着自行车叫我去逛山。在到达山坡之前，我已经吃了两支棒棒糖，姐姐笑着看着我说：“小谗猫，到了，下车吧!”还没到达山顶，表姐忽然说：“不如我们比赛跑步吧!”“好呀!”只听见蹬的一声，我们像两只飞奔的羚羊，越过许多障碍。就要到达终点时，忽然，我一不留神，被一条手臂粗的树根绊了一下。绊了一下不要紧，跌倒了就站起来，但是我的嘴里含着糖啊!!这一跌，牙齿和糖互相排斥，最终还是糖以力借力，把牙齿一推，牙齿像喝了酒一般，迈着方字格，摇摇晃晃的。这样，我可受罪啦：吃饭时，不得不捂着牙齿吃饭，还差一点要拔牙。痛得我2天2夜没有睡着，熊猫眼就是在那时候留下的。外婆呵着我，妈妈却喝着我说：“看看你自己摔成什么样!快把牙拔了!看你还敢不敢吃那么多糖!”“不要拔牙!我戒零食!我不要零食了，我不拔牙!”我捂着牙连忙摆手兼摇头说。
从此，我一见到零食，特别是糖，就会想起拔牙的事。畅达之后也就明白了：吃零食对人体有害，不仅仅是对牙齿。所以，我要告诉所有的大小谗猫们，应该对你们“钟爱”的零食说：“告别了，零食!”