入园早准备，减轻宝宝分离焦虑

入园早准备，减轻宝宝分离焦虑

1、 提前适应离开妈妈
　　分离最好能有一个渐进的过程。在入园前半年就要有计划地把视线从宝宝身上移开，逐渐拉长你离开的时间，让宝宝慢慢适应。有意识让宝宝独立地玩、看书、看电视等，或多让家里其他人帮助照看宝宝。让他知道，你只是短时间离开他，一定会回来的。这个过程能够帮助宝宝建立对你的信任感。

2、 认识小伙伴
　　入园代表着集体生活的开始，和小朋友的交往关系会帮助宝宝适应一个新的环境。邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩或一起去户外玩。在你的陪伴下，宝宝之间相对容易发展起较良性的关系，在幼儿园的新环境中就会更容易适应一些。

3、 学会表达需求
　　如果你一向细心，这时候最好能放慢对宝宝的理解，让宝宝学着用语言表达自己的需求。在一个集体环境中，会说的宝宝更容易得到帮助。

 4、生活技能提前训练
　　有时候，不会上厕所、不会系扣子都有可能成为宝宝在幼儿园感觉不好的原因，及时发现，及时训练，提高生活技能，也是缓解宝宝焦虑的一个重要因素。提前了解幼儿园对宝宝的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便时有没有老师帮忙？帮他进行一些生活训练。